Shape-Up-Uri Servesc Pentru A Rula?

Shape-Up-Uri Servesc Pentru A Rula?

curbate pantofi unici nu sunt un concept nou. Potrivit Academiei Americane de Medicina Sportiva Podiatric, podiatrists si alti medici au recomandat pacienților de ani de zile pentru a rezolva problemele de picior și glezna. Ele încurajează o "rolă" naturală în calea voastră, astfel încât s-ar putea să credeți că vor fi pantofi de alergat. Există cazuri în care un pantof cu talpă curbată poate fi util pentru a alerga, dar, în general, este mai bine să mergem.

Date de mers pe jos

pantofi cu curbe de transfer unic greutatea corpului într-o schimbare lină de la călcâi până-n picioare în timpul mersul normal. Mișcarea care trece prin picior atunci când alergi este puțin diferită, cu degetele de la picioare care se flexează mai mult la sfârșitul fiecărui pas în timp ce mergi. De aceea, pantofii cu talpa curbata sunt recomandati pentru mersul pe jos.

Leagănul tău natural

Dacă picioarele tale sunt sănătoase, se mișcă în mod natural cum ar trebui. În articolul său "Pantofi cu tălpi curbate: un raport de poziție" pentru Podiatry. com, Dr. Dennis Shavelson spune ca picioarele au propriile lor balansoare interne, dar utilizarea pe termen lung a pantofi-curba talpi că fluctuațiile naturale vor fi închise și se va opri de lucru pe cont propriu. În cazul în care artrita sau o altă boală a determinat picioarele să nu funcționeze corect, un pantof de balansare poate fi util pentru a repara. Dacă nu reușiți să flex piciorul pe degetele de la picioare, purta aceste pantofi va rula piciorul prin mecanica un pas, fără a îndoi articulațiile-metatarsian tarsian și fără durere, atunci când împinge pentru pasul următor.

Vaivén Runner

Producătorii încălțăminte tinta pe piata cu glisiere curbate pantofi talpa cu o curbă nu la fel de pronunțată în midfoot tălpii. Aceste tălpi sunt flexibile și ușoare, cu o bază suficientă pentru picioare, pentru a obține sprijinul fără efort al călcâiului la mișcarea degetelor. Ei au caracteristicile pe care Societatea Americana de ortopedie de picior si glezna recomandate într-un pantof de funcționare, ca amortizare pentru absorbția șocurilor și durabil soled vigoare tălpi de prindere.

pantofi recomandate de funcționare

Deși o talpă cu o curbă mai puțin evidentă poate fi utilă pentru a, nu sunt, în general, recunoscute ca fiind unul dintre cele mai bune pantofi de funcționare. În lista de pantofi cu cele mai bune pantofi de alergat din 2013, nu există astfel de pantofi. Dar picioarele fiecărui alergător sunt diferite. Chiar dacă cele mai bune pantofi de alergat au de obicei tălpi plate, trebuie să mergeți cu cele care sunt cele mai confortabile pentru tine. S-ar putea să optați pentru un pantof curbat dacă descoperiți că oferă suportul și confortul de care aveți nevoie.

Tutorial Video: School HACKS! 12 DIY Back to School LIFE HACKS.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: