De Ce Adolescentii Sunt Dependenti De Hrana Pentru Junk Si Soda Pop?

De Ce Adolescentii Sunt Dependenti De Hrana Pentru Junk Si Soda Pop?

De la dulapurile de la ma╚Öini automate de acas─â la ╚Öcoal─â, Copiii au acces la o gam─â larg─â de produse alimentare junk, b─âuturi r─âcoritoare ╚Öi b─âuturi energizante. Din p─âcate, aceste produse sunt, ├«n general, bogate in grasimi saturate si calorii, ceea ce contribuie la aproximativ 12% dintre elevi sunt obezi in adolescenta tarziu, in functie de Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor. Una dintre principalele probleme cu aceste alimente ╚Öi b─âuturi este poten╚Ťialul lor de dependen╚Ť─â.

Efectele cofeinei

Cafeina, ├«n special ├«n b─âuturi r─âcoritoare ╚Öi b─âuturi energizante, joac─â unul dintre cele mai importante roluri ale dependen╚Ťei de b─âuturi r─âcoritoare. Un sondaj realizat de Departamentul de S─ân─âtate ╚Öi Servicii Umane al SUA. UU. a constatat c─â 29% dintre elevii liceeni americani chestiona╚Ťi au consumat ni╚Öte tipuri de b─âuturi soda sau b─âuturi r─âcoritoare ├«n cele ╚Öapte zile anterioare studiului. Cofeina are o structur─â similar─â cu adenozina, o component─â natural─â a corpului care ajut─â la ├«nt├órzierea somnului. Deoarece cofeina este at├ót de asem─ân─âtoare, este capabil de legare la receptorii de adenozin─â, bloc ╚Öi pentru a evita realizarea efectelor lor, ceea ce duce la un sentiment de vigilen╚Ť─â. Acesta este un efect dorit pentru mul╚Ťi adolescen╚Ťi, ceea ce duce la un consum regulat de b─âuturi cu con╚Ťinut ridicat de cafein─â.

Efectul de zah─âr ╚Öi carbohidra╚Ťi

junk alimente bogate in zahar sunt cunoscute ca ÔÇ×alimente confortÔÇť sau alimente care ajuta la combaterea sentimentele psihologice, cum ar fi anxietatea sau depresia. Modul ├«n care acest sentiment de a fi bine poate duce la dependen╚Ť─â este modul ├«n care aceste alimente sunt legate de serotonina, un neurotransmitator asociat cu starea de spirit. Cand mananci junk alimente bogate in carbohidrati, cum ar fi zaharul, insulina organismul elibereaza in sange pentru a ajuta la controlul cresterea glucozei aceste alimente crea s├ónge. Insulina elimin─â aminoacizii ╚Öi permite o substan╚Ť─â numit─â triptofan s─â v─â acceseze creierul. Triptofanul ├«n creier, este transformat in serotonina, care este asociat cu sentimente de umor calm ╚Öi bun. Acest lucru poate face ca creierul s─â depind─â de alimente bogate ├«n carbohidra╚Ťi, atunci c├ónd v─â sim╚Ťi╚Ťi stresa╚Ťi sau trebuie s─â v─â confrunta╚Ťi cu o criz─â.

Gust

O parte din dependenta de junk food ar putea fi din cauza gustului pur, ├«n special ├«n produsele alimentare cu un con╚Ťinut mai mare de gr─âsime. Conform cercet─ârilor efectuate de Institutul National de Diabet si Boli digestive si rinichi (Institutul National de Diabet si Boli digestive si rinichi), gr─âsime ├«n produsele alimentare cre╚Öte ├«n modul ├«n care aceasta afecteaz─â gustul, textura ╚Öi chiar mirosul produse alimentare.Cu c├ót mai bine un gust de m├óncare, cu at├ót este mai probabil ca un adolescent s─â continue s─â-l consume. De asemenea, alimentele bogate ├«n gr─âsimi sunt disponibile pe scar─â larg─â, iar CDC estimeaz─â c─â p├ón─â la 12% dintre elevii elementari ╚Öi 58,3% din elevii de liceu au acces regulat la alimente bogate ├«n gr─âsimi la ╚Öcoal─â.

Imaginea

Imaginea produselor alimentare poate contribui, de asemenea, la dependen╚Ťa poten╚Ťial─â a b─âuturilor carbogazoase ╚Öi a alimentelor junk. Copiii ╚Öi adolescen╚Ťii sunt adesea ╚Ťinta anun╚Ťurilor ╚Öi a reclamei pentru alimente bogate ├«n zah─âr, cofein─â, sare ╚Öi gr─âsimi. Anun╚Ťurile utilizeaz─â personaje de desene animate sau vopse╚Öte anumite alimente ca fiind "reci" sau "populare", ceea ce spore╚Öte dorin╚Ťa copiilor ╚Öi tinerilor de a continua consumarea produsului. Din p─âcate, Institutul de Medicin─â sugereaz─â c─â aceste anun╚Ťuri sunt una dintre principalele cauze care contribuie la epidemia de obezitate din copil─ârie.

Tutorial Video: Political Figures, Lawyers, Politicians, Journalists, Social Activists (1950s Interviews).

Ca Acest Lucru? Partaja╚Ťi-Le Cu Prietenii T─âi: