5 De Auto-Examinare De Sănătate Pe Care Fiecare Femeie Ar Trebui Să Facă

5 De Auto-Examinare De Sănătate Pe Care Fiecare Femeie Ar Trebui Să Facă

efectuați examen de sân în fiecare duș luna. Du-te să-l vezi pe doctor de fiecare dată când găsești o molare nouă. Dar este posibil să nu observați majoritatea lucrurilor pe care corpul vostru le spune oricum.

Uite, chiar și cele mai mici schimbări (de la o nouă linie pe unghiile la un nod pe pleoapă) poate fi de alertă pentru o condiție, unele dintre ele viața în pericol, cum ar fi Dr. Michael Smith spune sef editorul medical al WebMD.

Și așa cum medicul dumneavoastră vă vede o dată pe an (timp de 10 minute, nu?) Este mai important să fie în ton cu corpul tau, in conformitate cu Smith. „Tu știi mai bine decât oricine (chiar mai bine decât medicul dumneavoastră) organism“ "Știi dacă ceva nu este corect sau este diferit".

Aici veți vedea cinci dintre cele mai uimitoare...

Verificați: fluxul dvs.

Dacă vedeți: "pete" pe parcursul lunii.

Acest lucru ar putea însemna: majoritatea femeilor atribuie sângerări vaginale neregulate la stres și care ar putea fi foarte bine cauza. Dar, potrivit Smith, ar putea fi și endometrioza, fibromul uterin sau chiar cancerul uterin. Cand acest cancer devine invaziv si incepe sa atace tesuturile din jur, o femeie poate prezenta sângerări vaginale care are loc între perioade, dupa sex sau dupa menopauza.

Urmăriți-vă: vizitați ginecologul. Cancerul uterin este cauza principală a decesului cauzat de cancer la femei, dar un Papanicual anual poate evita riscul dumneavoastră. În timpul examinării, pentru a vă analiza Papanicolau prezenta celulelor canceroase sau pre-canceroase, in timp ce un examen pelvin poate ajuta la identificarea conditii, cum ar fi endometrioza si fibroamele uterine pot contribui, de asemenea, la sângerări vaginale neregulate. Dacă toate testele sunt bine, este posibil să vă întrebați dacă este bine să luați contraceptive orale pentru a vă ajuta să vă reglați ciclul menstrual.

Verificați: unghiile

Dacă vedeți: linii întunecate la baza unghiilor.

Acest lucru ar putea însemna că: moliile mutante nu sunt doar semne ale cancerului de piele (boala se poate dezvolta și sub unghiile tale). Potrivit lui Smith, benzile gălbui, maro sau negru pot fi semne de afectare celulară, posibilitatea melanomului, forma mortală a cancerului de piele. O singură persoană moare de această boală în fiecare oră în conformitate cu Societatea Americană pentru Cancer, iar în ultimii ani rata melanomului a crescut mai dramatic la femeile tinere.

Urmăriți-vă: vizitați medicul dumneavoastră, care poate fi un dermatolog. Vestea bună? Cu detectarea timpurie, localizarea și tratamentul, aproximativ 98% din cazuri sunt vindecabile, potrivit Societății Americane de Cancer. În timp ce sunteți acolo, discutați cu medicul dumneavoastră despre riscul dumneavoastră de melanom general. Pielea albă, expunerea excesivă la soare și având unul sau mai multe arsuri în timpul copilariei vă pot crește și șansele.Amintiți-vă că cancerul de piele durează decenii pentru a se dezvolta, așa că, chiar dacă acum utilizați protecția solară, zilele dvs. de arsură ca un copil, în mod egal vă puneți în pericol.

Verificați: pielea

Dacă vedeți: cosuri sau păr gros.

Acest lucru ar putea însemna: hormonii vinați (și sindromul ovarului polichistic). Condiția, marcată de rezistența la insulină, perioade neregulate și o supraproducție de hormoni sexuali masculini pot declanșa ten gras și pimply și creșterea părului aspru de pe fata ta, piept, abdomen, spate, degetele și degetele picioarele ". Simptomele sunt aproape aceleași cu cele ale pubertății la bărbați", notează Smith. Nu-ți fie rușine Nu mai putin de una din 10 femei de varsta fertila are PCOS, potrivit Oficiului pentru Sanatate Feminina din SUA. UU. Departamentul de Sănătate și Servicii Umane. Acesta poate fi un factor de risc pentru probleme grave, cum ar fi infertilitatea, sindromul metabolic și diabetul.

Urmăriți-vă: consultați-vă medicul pentru o evaluare. El poate efectua un examen pelvian, un test de sânge sau un ultrasunete vaginal pentru a diagnostica starea. Desi nu exista in prezent nici un tratament pentru aceasta boala, schimbari in stilul de viata pot ajuta la gestionarea simptomelor, în timp ce asocierea cu pilulele anticonceptionale pot sa scada nivelul de androgeni in corpul tau, in conformitate cu Congresul American de Obstetrica si Ginecologie.

Verificați: subarmele

Dacă vedeți: un plasture de piele întunecată și aspră.

Ar putea însemna: dacă nu ai o alunecare cu auto-tanarul, ai putea avea diabet. Excesul de insulină din fluxul sanguin poate determina celulele din piele să se multiplice anormal de rapid, declanșând o acumulare de țesut și melanină (cunoscut și sub numele de "pigment de piele"). Acest lucru poate face ca pielea sub brațele tale să se simtă mai groasă și să pară mai întunecată.

Urmăriți: un test simplu de sânge poate determina dacă aveți boala, care afectează mai mult de 12,6 milioane (sau 10,8%) din femeile americane cu vârsta de 20 de ani sau mai mult, potrivit Asociației Americane pentru Diabet. Oricine are vârsta de 45 de ani sau mai mult ar trebui să ia în considerare o analiză pentru diabet zaharat, mai ales dacă sunteți supraponderal. Dacă sunteți sub 45 de ani, dar sunteți supraponderali și aveți unul sau mai mulți factori de risc suplimentari, trebuie să luați în considerare efectuarea testului, potrivit Institutului Național de Sănătate. Factorii de risc includ faptul că au un istoric familial de diabet zaharat, hipertensiune arterială, sindromul ovarului polichistic și dă naștere la cel puțin un copil care cântărește mai mult de nouă kilograme (4 kg).

Verificați: pleoapele dvs.

Dacă vedeți: mici bucăți moi care arată alb sau oțel și nici o cantitate de machiaj de ochi nu le poate elimina.

Aceasta ar putea însemna că acestea sunt depuneri mici de colesterol sub piele, spune Smith. Din păcate, el arată, de asemenea, că "până când apar, nivelurile de colesterol sunt, probabil, 300 sau mai mult".(Nivelurile de colesterol mai mici de 200 sunt optime). Și blocând arterele, nivelurile ridicate ale colesterolului vă pun într-un risc grav pentru bolile de inimă, care ucid una din patru femei din Statele Unite. UU., potrivit Institutului National de Sanatate.

Urmăriți-vă: întrebați-vă medicul pentru un test de colesterol și întrebați-l cum se pot reduce nivelurile. Reducerea acesteia la 10% reduce riscul bolilor de inima cu o treime, potrivit lui Smith. Pierderea în greutate, exercitarea regulată și consumarea unei diete concentrate pe fructe și legume, cereale integrale și grăsimi sănătoase te pot ajuta să-ți reduci colesterolul (și riscul unui atac de cord). Dacă colesterolul este ereditar și nu sunteți condus de comportamentele stilului de viață, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a vă reduce nivelul.

Tutorial Video: Lazer Team.


Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: