Alternative Gustări Dulci Pentru Copii Cu Alergie La Arahide


Alternative Gustări Dulci Pentru Copii Cu Alergie La Arahide

Pentru majoritatea dintre noi, untul de arahide a fost un clasic aperitiv copilăriei noastre, am crescut mâncând sandvișuri cu unt de arahide și jeleu, cookie-uri unt de arahide, negrese cu bucăți de fructe cu coajă și alte lucruri similare. Din păcate, copiii cu alergii la unt de arahide nu se pot bucura de aceste gustări.

În plus, amestecurile de tort și brioșă, batoanele de caramel și granola pot fi fabricate în instalații care procesează nucile sau pot include ulei de arahide. Deși alimentele pe care le-ați achiziționat nu conțin arahide ca ingredient, rămășițele acestora pot provoca o reacție alergică.

Ca măsură de precauție, verificați întotdeauna etichetele amestecurilor și altor alimente pre-amestecate pentru a vă asigura că acestea sunt cu adevărat fără arahide. Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) solicită ca produsele alimentare ambalate să conțină informații despre alergeni pe etichetă, inclusiv dacă produsele alimentare au fost prelucrate în echipamente care ar fi putut procesa potențiali alergeni.

Nu vă faceți griji dacă aveți un copil alergic la arahide. Există multe gustări dulci pe care le puteți savura fără o reacție alergică.

Aceasta este la fel de distractiv de pregătit ca și cum ar fi să o mănânci. Veți avea nevoie de o banană întreagă, de sos de ciocolată și de biscuiți de graham zdrobiți.

Căpșuni acoperite cu ciocolată

Căpșunile sunt pline de vitamina C, fibre și antioxidanți. Aceste fructe de padure nu numai ca au un gust bun, dar sunt si ele bune pentru tine.

Pur și simplu topiți chips-uri sau bare de ciocolată într-un castron peste o tigaie cu apă clocotită la căldură scăzută, amestecând adesea ciocolata. Scoateți-o din foc și înmuiați căpșunile de acolo până la tulpină. Lăsați fructele să se răcească pe hârtie cerată înainte de a le consuma.

Limitați-vă la o ceașcă de ciocolată. Puteți folosi chips-uri sau opt uncii de ciocolată semi-dulce. Puteți cumpăra ciocolată organică pură la cele mai multe magazine locale de sănătate. Ciocolata amara este cea mai sanatoasa pentru tine si creste cantitatea de antioxidanti pe care o obtii in fiecare muscatura.

Înghețată de fructe

Inghetata de fructe este o gustare excelentă, mai ales într-o zi fierbinte. Spre deosebire de varietatea vândută în magazine, cele pe care le pregătiți în casa dvs. nu vor fi pline de zahăr, coloranți și alți conservanți.

Luați fructele pe care le doriți și aruncați-le în blender. Mango, fructe de padure, banane si adaugati o varf de var pentru a crea o combinatie minunata. Dacă vă simțiți curajoși, adăugați avocado la amestec.

După o lichefiere, plasați amestecul de fructe în tăvile de înghețată din plastic pe care le puteți cumpăra la aproape orice magazin cu discount. Puneți-le în congelator și așteptați frigul să-și facă magia.

Atâta timp cât vorbim despre fructe, nu uita de piele! Utilizați fructele pe care le doriți, mai ușoare cu puțin lapte sau iaurt fără grăsime și gheață.

Monkey Tails

Acest lucru este la fel de distractiv de pregătit cum este să-l mănânci. Veți avea nevoie de o banană întreagă, de sos de ciocolată și de biscuiți de graham zdrobiți.

Desprindeți banana, puneți un pic de sos de ciocolată pe ea și treceți-o prin frișcile graham până când este acoperită. Pentru a evita degetele lipicioase, introduceți un băț de înghețată în capătul bananei înainte de a aplica sosul de ciocolată.

Frushi

Dacă vă simțiți foarte ambițios, încercați să faceți frushi sau sushi de fructe.

Luați câteva fructe preferate (mai colorate cu atât mai bine) și le tăiați în benzi subțiri, cum ar fi confetti. Apoi, luați o bucată de piele de fructe uscate pe care o puteți găsi pe piețele produselor alimentare de sănătate și o puteți tăia în două benzi largi.

Așezați fâșiile de fructe în mod uniform pe toate suprafețele din piele de fructe și rotiți-le bine în jurul fructelor. Tăiați rulourile de sushi în jumătate și sunteți gata. Puteți crea întotdeauna creativitatea prin adăugarea unei atingeri de iaurt grecesc sau brânză topită între ele.

Alte idei pentru gustări rapide pentru copiii cu alergie la arahide includ:

• Brânză tăiat cu fructe de padure si biscuiti din cereale integrale • Fructe uscate • pâine dulce, cum ar fi banane, dovleac și dovlecei, care pot fi preparate în Cu ușurință casa fără piulițe. • S'mores

Despre autor

Doctorul Boyan Hadjiev a practicat medicina timp de cinci ani. El este de două ori certificat în Medicina Internă (2003) și Alergia și Imunologia (2005).

Dr. Hadjiev a absolvit Universitatea din Michigan cu o diplomă în biologie și un doctorat de la Cleveland Clinic-Case Western Reserve School of Medicine.

Tutorial Video: Alergie la arahide descoperire.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: