Beneficiile De Masaj Corporal Complet


Beneficiile De Masaj Corporal Complet

masaj implic─â frecare ╚Öi manipularea mu╚Öchilor, tendoanelor, pielii ╚Öi ligamentelor. Masajul a trecut dincolo de zidurile spa-ului t─âu favorit la set─ârile medicale, cum ar fi clinici ╚Öi spitale. Un masaj corporal complet ofer─â multiple beneficii fizice ╚Öi psihologice. Consulta╚Ťi-v─â medicul ├«nainte de a ob╚Ťine un masaj dac─â ave╚Ťi afec╚Ťiuni medicale, cum ar fi cancerul, fracturi, cheaguri de sange, artrita reumatoida, osteoporoza sau dac─â sunte╚Ťi gravid─â.

Reducerea stresului, anxiet─â╚Ťii ╚Öi depresiei

Un masaj reduce nivelul de stres la majoritatea oamenilor. Masajul poate ajuta de asemenea la controlul sau reducerea simptomelor de anxietate și depresie. Deși nu există studii care să demonstreze că masajul reduce simptomele depresiei, unii oameni cu depresie simt că simptomele lor se diminuează după masaj. Associated Caroserie & masaj Profesioniști rapoarte care oferă masaj alte beneficii pentru bunăstarea ta ca un somn mai bun, mai multa energie, o mai buna concentrare si oboseala mai putin.

Durere si rigiditate

Un masaj corporal complet poate ameliora durerea ╚Öi rigiditate ├«n organism, ├«n conformitate cu speciali╚Ötii asocia╚Ťi Caroserie & masaj. Masajul ├«ntregului corp poate elibera endorfine, care ac╚Ťioneaz─â ca un analgezic. Masajul uneori ajut─â la ameliorarea durerii de migren─â. Muschii care sunt obosi╚Ťi, exersa╚Ťi excesiv sau alte dureri, se pot relaxa ╚Öi se pot ├«nmuia prin masaj. Un masaj poate ameliora durerea muscular─â a atletului dup─â un antrenament dificil sau poate beneficia de o leziune sportiv─â.

Cre╚Öterea circula╚Ťie> Associated Caroserie & masaj Professionals spune c─â masajul poate cre╚Öte circula╚Ťia, aduc├ónd oxigen ╚Öi substan╚Ťe nutritive la ╚Ťesuturi ╚Öi organe. Un masaj poate ajuta la controlul tensiunii arteriale. De╚Öi aceste beneficii pot oferi beneficii medicale pozitive, trebuie s─â continua╚Ťi cu ├«ngrijirea medical─â obi╚Önuit─â a unui profesionist medical, ├«n special dac─â ave╚Ťi o afec╚Ťiune medical─â.

func╚Ťia sistemului imunitar

Un masaj corporal complet poate cre╚Öte func╚Ťionalitatea sistemului imunitar, ├«n conformitate cu speciali╚Ötii asocia╚Ťi Caroserie & masaj. Masajul stimuleaz─â sistemul limfatic, care ajut─â la protejarea sistemului imunitar al organismului.

Beneficii ale pielii

Un masaj complet al corpului ajut─â la eliminarea celulelor moarte ale pielii ├«n ├«ntregul corp pentru o mai bun─â ton─â a pielii. Fluxul de s├ónge stimulat favorizeaz─â aspectul ╚Öi s─ân─âtatea pielii. Masajul poate stimula, de asemenea, regenerarea ╚Ťesuturilor, ceea ce poate contribui la reducerea aspectului cicatricilor ╚Öi vergeturilor, potrivit Profesionistilor de caroserie ╚Öi masaj asociate. ├Än func╚Ťie de tipul utilizat, uleiul de masaj poate asigura hidratarea ╚Öi alte beneficii pentru piele.

Tutorial Video: Masaj anticelulitic cu miere - Centrul Salus.

Ca Acest Lucru? Partaja╚Ťi-Le Cu Prietenii T─âi: