Calorii Arse De Boot Camp Billy

Calorii Arse De Boot Camp Billy

"Billy Boot Camp" un DVD-uri de formare create de Billy Blanks Tae Bo, se concentreaza pe arde calorii, îmbinați grasimi si tonifierea muschilor care vizează grupuri specifice de mușchi. Luând în considerare anumite variabile, cum ar fi măsurătorile dumneavoastră personale și tipul de formare poate fi ușor pentru a determina arderea caloriilor.

Variabile

Ca orice antrenament, caloriilor dvs. de ardere pentru „Boot Camp Billy“ va depinde de variabile cheie, cum ar fi nivelul de înălțime, greutate, nutriție și intensitatea antrenamentului. Billy Blanks oferă numeroase DVD-uri „Boot Camp“, fiecare cu variații în nivelul de dificultate.

Timeframe

"Boot Camp Billy" include un antrenament total de corp de 55 de minute, un abdominale antrenament de 35 de minute, un antrenament cardio 55 de minute un plan de nutrițional șapte zile. Sistemul include, de asemenea, benzile de formare și un plan pentru a vedea rezultatele în doar șapte zile.

Calorii arse

După ce a luat toate variabilele în considerare, o practicanta medie de 140 de lire sterline aproximativ 470 de calorii arse în timpul antrenamentului Durata 55 minute și aproximativ 300 de calorii in timpul antrenamentului abdominale 35 de minute. Pentru a atinge obiectivele de pierdere în greutate, de formare se potrivește cu „Boot Camp Billy“ a inclus planul nutrițional.

Tutorial Video: Billys Boot Camp Live! Cardio Billy Banks DVD A Closer Look View.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: