Cafeina În Ciocolată Caldă Cafea


Cafeina În Ciocolată Caldă Cafea

Cafeina a câștigat multă atenție în ultimele două decenii, care a dus la consumatori mai informați. Motivele atenției sunt preocuparea față de cauzele cancerului, anxietate, dureri de cap și stomacuri nervoase. Cantitatea de cafeină variază semnificativ între băuturi și branduri. Știi că cofeina este in cafea, dar, de asemenea, trebuie să cunoască cantitatea de cofeina gaseste in ciocolata calda si cum comparat cu cafea cu cafeina.

Identificare

cafea în cafea de Maria Brzostowska de la Fotolia. com

Compararea Clinic conținut de cafeină mai în mărci de cafea dezvăluie o gamă largă de cafea de casă de la 95 la 200 miligrame pentru o ceașcă de 8 uncii, și 150 miligrame pentru o ceașcă de 16 uncii de cafea de vanilie latte de la Starbucks. Variația conținutului de cafeină de cafea făcute acasă depinde în mare măsură de mai multe variabile, cum ar fi timpul de preparare a cafelei, conținutul de apă din boabe de cafea prăjită și intensitate.

Un amestec de ciocolată caldă conține cafeină, dar numai in cantitati gasite aproximativ 5 miligrame per plic. Un plic de amestec de ciocolată fierbinte este egal cu 3 linguri de amestec de pulbere și se traduce într-o ceașcă de ciocolată caldă de 6 uncii. Autoritățile australiene de sănătate publică arată că conținutul de cafeină din ciocolată caldă poate fi între 10 și 70 miligrame pe cană. Este evident că există o variație a conținutului de cafeină în ciocolată caldă, precum și în cafea.

Tipuri

Tânără femeie de băut. Femeie cu apă de sticlă. imagine de Monika 3 pași de la Fotolia. com

Cafeaua decofeinizată conține cafeină. O ceașcă de cafea decafeinizată conține între 2 și 12 miligrame de cofeină. Afirmațiile lui Hershey că ciocolata lor fierbinte decafeinizată este de 99,9% fără cofeină. Cele mai multe branduri de cafea, printre care Folgers, Maxwell House și Starbucks, fac cafeaua pe jumătate decafeinizată. Cafeaua medie decafeinizată este produsă prin amestecarea a 50% cafea măcinată obișnuită și 50% cafea decafeinizată. Asta inseamna ca numele este inadecvat deoarece cafeaua decafeinizata contine pana la 12 miligrame de cofeina pe cana.

Considerații

imaginea farmacie de către muro de la Fotolia. com

Țineți cont de importanța cofeinei în ceea ce privește starea dumneavoastră de sănătate, medicamente și alți factori. Martie a Dimes spune că este sigur pentru femeile gravide consuma pana la 200 de miligrame de cofeina, dar doze mari de cofeina au fost legate de nastere prematura si avort spontan.De cercetare publicat in revista „Clinical Pharmacokinetics“ ( „Farmacocinetică clinice“) indică faptul că cofeina are potențialul de a interacționa în mod negativ cu mai multe medicamente diferite ca antipsihotice, inhibitori ai recaptării serotoninei, antiaritmice și altele.

Semnificația

Importanța diferenței de conținut de cafeină între cafea și ciocolată caldă este clar. Cafeaua poate avea până la 40 de ori mai multă cafeină decât ciocolata caldă. În medie, vă puteți aștepta la ciocolata fierbinte va avea aproximativ o cincime din continutul de cafeina al o ceașcă de cafea ar putea lua în considerare. Dacă sunteți gravidă sau luați anumite medicamente pe care le-ar face bine pentru a menține consumul de cofeina la 200 de miligrame sau mai putin pe zi. Consultați întotdeauna cu medicul sau farmacistul dumneavoastră despre preocupările dumneavoastră legate de cofeină.

Tutorial Video: Ciocolata calda | JamilaCuisine.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: