Comentariu La Nike + Kinect: Karen Jashinsky


Comentariu La Nike + Kinect: Karen Jashinsky

Voi fi sincer, ultimul joc am jucat a fost Pac Man nu se poate compara cu adevărat. Instruirea Nike + Kinect pentru Xbox 360 cu Assassin's Creed sau Mario Kart. Dar treaba mea este de a forma oameni, așa că din punctul de vedere al unui profesionist de fitness, voi spune că Nike + Kinect de formare este un mod distractiv de a obține un antrenament, un antrenament transpirat și pune-ți inima lucru. Și în plus, într-adevăr, am învățat câteva lucruri noi!

Începutul implică stabilirea obiectivelor și vă prezintă versiunile animate ale antrenorilor Nike Alex Molden și Marie Pervis. Curând după aceea vine o evaluare fizică care măsoară statutul fizic și atletic. Pe măsură ce obiectivul meu era de a tonifica, Marie mi-a atribuit o serie de exerciții care lucrau cu greutatea corpului. Adâncurile adânci măsoară gama dvs. de mișcare, în timp ce pașii gardului arată cât de echilibrați picioarele. A fost prima din multe situații în care am fost surprins de sensibilitatea mișcării! Niciodată nu știam că piciorul meu stâng era mai puternic decât dreptul meu, mai ales că nu sunt stângaci. De asemenea, nu aveam nici o idee cât de mare a fost saltul meu vertical până când Nike + mi-a măsurat.

Eu dictez o clasă pentru oamenii care aspiră să fie antrenor personal, așa că am luat Nike + Kinect Training astfel încât toți am jucat. Exercițiile au fost o rutină în stil Cross Fit, care includeau o alunecare pe un picior, alunecând cu sărituri și jogging cu genunchii în sus. Clasa mea și cu mine suntem în formă bună, dar acest exercițiu ne-a scuturat și ne-a făcut să transpirăm. Nu sunt un fan al jocurilor, dar îmi amintesc că jocurile de fitness anterioare nu oferă același nivel de intensitate ca și sala de sport. Nu este cazul aici. Pentru acest tip de exercițiu, Nike + Kinect Training oferă toată transpirația unei clase de sală de gimnastică.

Ca un instrument de antrenament, Nike + Kinect Training este la fel de exigent ca un antrenor, pentru că insistă că orice moment este suficient pentru tren. Oferă exerciții de cinci minute și exerciții mai multe lárgos, care sunt perfecte pentru cineva care are puțin timp. Am simtit caldura celor 45 de secunde cu genunchii ridicati!

Chiar și așa, cred că formarea trebuie să aibă elemente distractive. Clasa mea și cu mine eram dornici să încercăm antrenamentul Dodge Ball. Cu toții ne distrăm. Ne-a crescut rata de inimă și ne-a dat o nouă dragoste pentru balonul de dodge.

Prezența formatorilor virtuali este un detaliu deosebit. Acestea vă vor corecta forma și vor aduce sesiunile anterioare pentru a vă semnaliza progresul. Este ca și cum ai avea un antrenor carismatic DVD, dar cu care poți vorbi în mod eficient. De asemenea, ei ține evidența tuturor exercițiilor dvs., care vă permit să știți exact cum progresează starea dumneavoastră atletică.

- de Karen Jashinsky

Notă: Recenzenții au primit o consolă Xbox 360 4GM gratuită cu Kinect și o copie a instruirii Nike + Kinect.

Tutorial Video: Nike Kinect Training Extended Trailer.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: