Alimentație sănătoasă este un aliment care prevede creșterea, dezvoltarea normală și activitatea vitală a unei persoane, contribuind la consolidarea prevenirii lor de sănătate și boală. Respectarea standardelor de alimentatie sanatoasa combinata cu exercitii fizice regulate reduce riscul de boli cronice și tulburări, cum ar fi obezitatea, bolile cardiovasculare, diabetul zaharat, hipertensiune arteriala si cancer.