Disconfort Și Dureri De 9 Luni De Sarcină

Disconfort Și Dureri De 9 Luni De Sarcină

Disconfortul și durerea abundă în a noua și ultima lună de sarcină. Din punct de vedere fizic, câștigul de greutate acumulat poate face mama să se simtă inconfortabilă, chiar și în timpul ședinței sau culcat. Din punct de vedere emoțional, te poți simți gata să-ți cunoști copilul. Îngrijorările și anxietățile pot apărea spre sfârșitul sarcinii, uneori manifestându-se ca disconfort și durere în întregul spate, gât sau umeri. Mama însărcinată poate fi sigură că sfârșitul este aproape. În acest moment, mama însărcinată va vizita săptămânal medicul sau moașa ei.

dureri fizice

femeie gravidă imagine de Frenk_Danielle Kaufmann de la Fotolia. com

Spatele inferior, abdomenul, uterul și colul uterin simt greutatea considerabilă a bebelușului. Unele mame simt că copilul "coboară" sau "urcă"; cu alte cuvinte: ei simt mișcarea copilului pregătindu-se pentru nașterea iminentă. Acest lucru face o presiune mai mare asupra vezicii urinare, crescând necesitatea de a urina și de a face dificil să dormi noaptea. Pe măsură ce copilul coboară, sciatica și durerea ligamentului rotund, care este comună în trimestrul al treilea, tind să crească. În acest moment, multe mame găsesc dificil să se culce pe partea lor, optând în schimb să doarmă pe un plan înclinat. Contracțiile lui Braxton Hicks pot crește în luna nouă, pregătindu-și corpul pentru contracții reale de muncă.

dureri emoționale

femeie gravidă imagine de Valentin Mosichev de la Fotolia.com ro

Deoarece durerea fizică fac dificilă de a dormi pentru mama, puteți fi găsit până noaptea târziu îngrijorătoare despre nașterea iminentă sau logistica îngrijirii unui copil. Mulți simt nevoia de a „cuib“ - os, pregătirea și congelare mese, se spală hainele și curățați casa bine. - pe parcursul lunii a noua, in functie de Sarcina Info Acesta este un răspuns evolutiv la nașterea iminentă. Deși acest lucru poate fi o explozie energică pentru unii, femeile însărcinate trebuie să fie atente să nu o exagereze.

Modalități de a face față

Imagine Yoga de Yvonne Bogdanski de la Fotolia. com

yoga prenatală este o modalitate excelentă de a ameliora durerea fizică și emoțională a lunii a noua. O plimbare sau o înot lent exercită corpul și calmează mintea. Femeile însărcinate ar trebui să acorde o atenție deosebită hidratării și să se asigure că aportul lor de vitamine și minerale este suficient. B vitaminele, fierul, calciul și magneziul sunt esențiale pe toată durata sarcinii și în special spre sfârșitul acesteia.

Tratamente

imaginea femeii gravide de Danielle Bonardelle de la Fotolia. com

Unele femei gravide pot discuta tratamente suplimentare cu medicul sau moașa lor.Acupunctura și masajul ușurează disconfortul fizic și emoțional asociat celei de-a noua luni de sarcină.

Atenție

Durerea poate fi un semn al nașterii, mai ales în luna a 9-a de sarcină. Potrivit lui Babycenter. com, în cazul în care durerile merg în jurul spate în față sau să vină și să meargă la intervale regulate, mama poate de fapt să fie performante forței de muncă. De asemenea, sursa se poate rupe, sau puteți observa secreția vaginală cu sânge. În orice caz, trebuie să vă adresați imediat specialistului dvs. de livrare.

Tutorial Video: Probleme in sarcina.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: