Alimente Pentru A Mânca Cu Gastroenterita

Alimente Pentru A Mânca Cu Gastroenterita

Gastroenterita se referă la inflamația intestinului și a stomacului cauzată de un virus contractat cu alimente contaminate sau prin administrarea anumitor medicamente. Indiferent de cauză, simptomele pot include crampe abdominale, diaree, greață, vărsături și, în unele cazuri, febră ușoară. Tratamentul pentru gastroenterită are scopul de a te face să te simți mai bine și să promovezi hidratarea în timp ce corpul tău scapă de boală, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Consumul de alimente moi, în plus față de consumul de lichide, poate ajuta la recuperare. Dacă simptomele sunt severe sau de lungă durată, solicitați asistență medicală.

Supe

Supele oferă cantități valoroase de lichid, care pot ajuta la prevenirea sau ameliorarea deshidratării cauzate de diaree. De asemenea, lichidele ajută organismul să elimine toxinele prin urină, ceea ce poate accelera procesul de vindecare. Deoarece produsele lactate pot exacerba simptomele de diaree, singur sau consuma bulion pe bază de bulion de supă moale, acesta conține ingrediente cum ar fi moi paste, legume sau fasole moale ușor de digerat fierte. De asemenea, puteți găsi supă de cartof cremoasă, preparată cu apă în loc de lapte, care este liniștitoare. Folosiți condimente moi, cum ar fi telina sau patrunjel uscat, pe bază de plante, mai degraba picant sau gust picant, care pot agrava simptomele sau a contracara apetitul.

Fructe și legume

Sucurile pure de fructe și legume oferă o opțiune suplimentară și hrănitoare de hrană hidratantă atunci când se ocupă de gastroenterită. Incorporarea supă pe bază de supa de legume oferă un mijloc valoros de creșterea aportului de antioxidanți, care întărește capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor și a bolilor. Când diareea începe să scadă, încorporați alimente moi și moi, cum ar fi bananele și cartofii, în dieta ta, recomandă MayoClinc. com. Fructul moale suplimentar sau alimente pe bază de legume includ neîndulcite suc de mere, mere sau pere fierte și decojite, pere conservate stocate în suc natural, conopida aburit, morcov fiert și piureuri care conțin fructe.

produse cerealiere moi

produse din cereale, cum ar fi paine, cereale, orez și produse coapte furnizează cantități valoroase de glucoza, sursa de energie primară a corpului. Deși alimentele integrale furnizează mai multe substanțe nutritive, fibre și proteine ​​decât produsele cerealiere rafinate, cum ar fi pâinea albă, este posibil să aveți dificultăți în digerarea alimentelor întregi până când vă veți recupera. Ca alimente bogate în fibre, boabele integrale pot contribui, de asemenea, la diaree.MayoClinc. com recomanda ca pacientii cu gastroenterita sa consume soiuri moi si moi, cum ar fi orezul. În timpul recuperării, alegeți pâini moi, cum ar fi albi îmbogățiți sau albi îmbogățiți sau grâu integral și orez, care sunt mai ușoare decât soiurile de cereale integrale. Produsele grase, în plus, includ paste îmbogățite, cereale fierte, supă de orz și couscous.

Tutorial Video: Evitați Colici Biliare cu Aceste Alimente.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: