Indrazneste Pentru A Încerca Navigarea Canotaj


Indrazneste Pentru A Încerca Navigarea Canotaj

canotajului surf are rădăcinile în cultura Polinezia, însă popularitatea sa a crescut în secolul 21. Surferii și surferii non-surferi sunt la fel de atrasi de apă și de a sta pe ea.

Este distractiv și este o activitate fizică bună, ar trebui să încercați.

A face acest lucru necesită concentrare și mintea ta trebuie să fie concentrată pe tot parcursul antrenamentului, indiferent de ceea ce ai făcut înainte.

Blane Chambers, Paddlesurf Hawaii

Cu o bordură și o paletă

El este o figură simplă și singură.

Puțin câte puțin, se alunecă în tăcere prin apa dincolo de linia de surf și este, în mare parte, neobservată, cu excepția siluetei pe care o taie cu orizontul.

Este o scenă din orice epocă - o tablă și un turn - dar total contemporană și emblematică, legată de un sport foarte atractiv.

„Va place foarte mult“, a declarat Nate Burgoyne, editor și fondator al revistei „Stand Up Paddle Surf (Surf Vâslit)“, „Tot ce trebuie să faceți este să încercați o dată.

Acest sport nu este complicat.

tot ce ai nevoie este un bord, o paletă și apă, dar în care simplitatea se află adevărata frumusețe. sau ce ei numesc fanii acestui sport.

„acest lucru necesită concentrare și mintea trebuie să se concentreze pe tot parcursul antrenamentului, indiferent de orice ați făcut înainte „a declarat Blane Chambers, proprietarul Paddlesurf Hawaii.“ de aceea am început, asta e modul în care am ocupa mintea mea... e uimitor și te face să vrei să ieși afară și fă-o din nou.

Începuturile

Sport, conform legendei, datează un trecut îndepărtat în Polinezia, dar unii cred că a început în jurul Waikiki, unde plaja băieții afară la paddle pentru a face fotografii de turiștii care învață să navigheze.

Legenda surferilor Gerry Lopez își amintește că a văzut surferii în anii 1960, dar a scris mărturii anterioare de cel puțin 10 ani în urmă.

„George (Downing) a spus Scooter-Boy (Joseph Kaopuiki) a realizat placa de surf lui imens și greu pe umăr, la marginea apei, introdus în ea, el a urcat și vîslit în picioare, cu o în picioare la un moment dat. a fost chiar mai ușor cu o canoe cu zbaturi stabilizator.

Ambele Lopez si Laird Hamilton da credit la Duke Kahanamoku pentru a fi pionier în canotaj de surf, dar Hamilton a fost privit ca surferul valuri mari mari, care a contribuit la acest sport pentru mase.

intr-o revista de canotaj surfing, Hamilton a declarat Lopez într-un interviu pe care l-ați utilizat zbaturi navigarea cu fiica ei, dar mai târziu a găsit valurile lui colega de camera surfer mare, Dave Kalama, pentru care era mult mai mult decât un mijloc de transport sau o modalitate de a ajunge la un val.

A fost un instrument de antrenament

"Cei mai mulți surferi au picioare slabe.Neamurile se aseamănă cu faptul că avem corpul superior superior și picioarele subțiri. Și când ești în val de un minut, picioarele tale sunt foarte obosite ", a spus Hamilton." Simt că nu am fost niciodată mai puternic. Nu am putut face nimic în viața mea care să-mi îmbunătățească navigarea pe măsură ce navighează. Simt imediat beneficiile.

Popularitatea pentru ultimii 10 ani a dus la paddleboarding de la Hawaii la California și în străinătate, și de la ocean la golfuri, râuri și lacuri.

„Prima dată când l-am văzut, am spus,«Uau. Uite ce fac,»și tot m-am gândit a fost că ar putea fi o modalitate buna de a pescui“, a declarat Chambers, care proiectează și dă formă planșele canotaj. „Dar, de fiecare dată când Laird face ceva, toată lumea crede că este un lucru bun de făcut, și că, atunci când începe să apară.

exercițiu de apă

încă nu există un număr Asociatia Producatorilor Industriei Surfului (SIMA) va include date in studiul urmator, a declarat Mandy Lausche, manager de comunicare la SIMA.

Exista dovezi ca datorita componentă fizică, paddleboarding standup este inclusă în programele de formare.

estimările de calorii arse pe oră variind 250-1, 000, în funcție de nivelul de efort ca grupele musculare majore ale corpului funcționează ca umeri, brațe, picioare, spate și piept.

" Beneficiile pe care le văd sunt că oamenii își îmbunătățesc echilibrul și își îmbunătățesc rezistența. Oamenii pierd în greutate în mod natural, deoarece găsesc o cale de mișcare care le place. Este stimulator din punct de vedere fizic și vizual ", a declarat Jodi Kealoha, un antrenor personal care învață să navigheze cu zbaturi la Rainbow Water Sports din Maui." Oamenii pierd greutatea și calitatea vieții se îmbunătățește. Ei îl iubesc. "

Kealoha a petrecut aproximativ opt ani în Los Angeles, unde și-a început cariera de antrenor personal, când a întâlnit navigarea în călătorii.

În 2010, înapoi pe insula Maui Kealoha a practicat sportul și sa îndrăgostit imediat, a spus că îi învață pe elevi de toate vârstele și tipurile de corpuri din clasele ei, iar cei mai mulți învață în mai puțin de o zi, mai ales dacă aceștia practică mai întâi în apă blândă ca un râu un curent scăzut sau un lac, o mică apă și un instructor bun pot face parte din orice exercițiu de rutină.

"Asta e cel mai bun; Puteți să-l practicați în orice tip de apă ", a spus Kealoha, care deține propria companie de formare, Luv Urself-Fitness." Când navigați, este posibil să aveți nevoie de condițiile perfecte. Dar când esti în paddling, poți să stai în apă liniștită sau să te plimbi în soare sau să te antrenezi. Opțiunile sunt nesfârșite, de aceea este minunat.

Tabelele speciale

Încercați și luați o clasă

Este distractiv să învățați o activitate pe cont propriu, dar asta devine un obicei rău persistent.

Dacă vă gândiți să faceți o încercare, luați în considerare o lecție. Jodi Kealoha învață surfing cu zbaturi la Rainbow Water Sports în Maui și a spus că lecțiile sunt ușoare și nu durează mult.

„Când vă alăturați o clasă, veți învăța elementele de bază, cum ar fi în cazul în care să stea la bord, cum să fie în centru pentru a menține stabilitatea, cum să ia bord și cu zbaturi. Ele sunt un pic mai greu decât surfboard-uri, și oamenii nu-și dau seama cât de grei sunt.

"Atunci vei învăța cum să ajungi și să ieși din bord. Acest lucru este important și este întotdeauna același, chiar dacă picioarele tale nu ating fundul.

„În ceea ce privește canotaj, îi învățăm să stea. Îi învață cum să paddle genunchi și mișcări diferite. Acestea pot fi într-o abordare destul de standard, constând în afară de picioare lățime de umăr și degetele.. picioarele înainte, doar paddling cu brațele brațul superior într-o poziție dreaptă, care este de bază canotor brațul

„ne predau și răsturnări de situație - răsturnări de situație din spate și în față, și unele probleme tehnice, cum ar fi mersul pe jos pe masă la te simți confortabil mișcându-ți picioarele și nu ești blocat de ea. "

Tutorial Video: Star Trek New Voyages, 4x03, World Enough and Time, Subtitles.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: