Remedii Pentru Hernie Hiatală

Remedii Pentru Hernie Hiatală

Cei care sufera de simptomele dureroase ale unei hernie hiatală știu că uneori este dificil de găsit ajutor. Mulți se adresează medicamentelor prescrise pentru a controla aceste simptome. În prezent, un număr tot mai mare de persoane care decid să achiziționeze informațiile necesare pentru a găsi remedii naturale și acasă și schimbările în stilul de viață, care oferă soluții mai puțin stricte pentru a ușura disconfortul.

cauze si simptome

Hernia hiatala apare la intrarea diafragmei, unde esofag se alătură stomacului. Herniile mici merg adesea neobservate și nu au nevoie de tratament. Proeminențele mai mari pot provoca probleme digestive și ar trebui tratate. Herniile care sunt trecute cu vederea pot determina hrana și acidul să ajungă la esofag. Acest lucru poate duce la simptome cum ar fi arsuri la stomac, dureri în piept, greață sau erupție excesivă.

Modificări în comportamentul alimentar

Există multe hernii hiatale, care necesită, de obicei, o intervenție chirurgicală pentru a elimina nodul si repara mucoasa stomacului. Cu toate acestea, intervenția chirurgicală este, de obicei, ultima soluție după mai multe tratamente convenționale, cum ar fi schimbările în dietă sau stilul de viață nu au fost eficiente în rezolvarea sau controlul problemei.

Se știe că anumite alimente irită hernia hiatală mai mult decât altele. Alimentele picante sau prăjite sunt cele mai dăunătoare deoarece cresc producția de acid în căptușeala stomacului, care este deja iritată. De asemenea, provoacă umflarea stomacului, ceea ce crește presiunea în hernie. Simptomele pot scădea dacă aceste alimente sunt evitate.

Alcoolul și băuturile cu cofeină trebuie evitate cât mai mult posibil. Toate cresc producția de acid și umflarea, precum și iritarea căptușelii stomacale. Beți, în schimb, multă apă pentru a curăța esofagul și stomacul.

Mierea este un vindecător natural. Reduce inflamația și ameliorează iritarea. Amestecarea unei lingurițe de miere într-un pahar de apă și alăptarea îi ajută să acopere zona iritată și să scadă simptomele.

Un măr pe zi nu numai că îl ține pe doctor, ci și simptomele herniei hiatale. Se știe că consumarea unui mar roșu pe zi reduce simptomele la unii oameni.

Schimbări fizice

Odată cu schimbările în dietă, există și câteva schimbări fizice care ar trebui făcute. Scăderea greutății crește presiunea din stomac. Pierderea în greutate poate juca un rol major în reducerea simptomelor herniei.

Timpul pe care îl mâncați poate fi la fel de important ca și ceea ce mănânci. Evitați să luați o masă cu cel puțin trei ore înainte de a merge la culcare. Acest lucru va da stomacului suficient timp sa se goleasca in intestin.Când stomacul este gol, acesta nu poate trimite acizii înapoi în esofag, ceea ce provoacă indigestie.

De asemenea, poate ajuta la ridicarea capului patului în timpul somnului. Acest lucru face ca gravitatea să împiedice revenirea acizilor din stomac la esofag în timpul somnului.

Este esențial să purtați haine potrivite pentru a trata simptomele unei hernițe hiatale. Evitați să purtați haine care sunt strânse, în special în mijlocul corpului. Îmbrăcămintea îmbrăcată pune presiune asupra stomacului, ceea ce provoacă durere. Hainele libere oferă spațiu suficient pentru stomac.

În cele din urmă, faceți timp să vă relaxați. Când nivelurile de stres sunt ridicate, nivelurile de digestie sunt întârziate, iar nivelul acidului stomac crește. Tehnicile de respirație profundă și de meditație pot calma mintea. Exercițiul moderat, cum ar fi yoga și mersul pe jos, poate ajuta organismul să se elibereze de stresul nedorit și să ușureze tensiunea.

Tutorial Video: Hernia hiatala, conf dr Ion Daniel, Digimatinal.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: