Cât De Multe Calorii Sunt În Coleg?

Cât De Multe Calorii Sunt În Coleg?

Ați putea crede că a comanda un coleslaw în loc de Cartofi prăjiți, vă faceți o favoare. Dar unul dintre principalele ingrediente din salata de varza, in afara de varza, desigur, este maioneza. Din acest motiv, acompania dvs. de salată este plină de grăsimi și, prin urmare, bogată în calorii.

Defalcarea energiei

Consumul de numai 1/2 ceașcă de legume gata preparate adaugă 150 de calorii pe farfurie. În funcție de rețetă, coleslaw conține de la 9. 5 la 11. 5 grame de grăsime, cu 86 la 104 calorii de grăsime. De obicei, salata de varza are mai putin de un gram de proteine, care este mai putin de 4 calorii de proteine. De asemenea, veți obține 11 până la 14 grame de carbohidrați, adică 44 până la 56 din aceste calorii din carbohidrați.

Tutorial Video: Câte Calorii pentru luat Masă.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: