Cum Decongestionarea Urechile Și A Scăpa De Congestie Și De Mucus

Cum Decongestionarea Urechile Și A Scăpa De Congestie Și De Mucus

Incapacitatea de a respira prin nas sau de a asculta corect poate fi un semn de congestie din cauza alergiilor, a problemelor sinusurilor si a racelilor; În plus, aceste simptome pot dura câteva zile. Din fericire, există modalități rapide și eficiente de stimulare a drenajului mucus gros și de diminuare a congestiei, adesea fără medicație.

Deschideți dușul sau fierbeți un recipient de apă și inhalați aburul pentru a ajuta la slăbirea mucusului gros și pentru a decongestiona urechile.

Creșteți umiditatea prin aprinderea unui umidificator de abur rece. Umiditatea suplimentară ajută la mâncarea subțire și ameliorează congestia urechii, capului și nasului.

Alegeți apă în loc de băuturi cofeină, cum ar fi cafeaua și cola, pentru a menține hidratarea și mucusul subțire în corpul dumneavoastră.

Consumarea lichide calde, cum ar fi ceai decafeinizat și bulion ajută, de asemenea, se desface mucus și reduce congestia în urechi și alte părți ale corpului. Sorbiți ceaiul cald pe parcursul zilei și mâncați supă sau bulion pentru a ameliora simptomele.

Somnul pe spate produce mucus în gât, nas și urechi. În schimb, dormiți cu capul pe mai multe perne pentru a vă menține înălțimea, ceea ce va stimula scurgerea mucusului.

Folosiți un spray nazal soluție salină pentru a spăla contra narile si elimina alergeni și alți iritanți care cauzează congestionare.

Dacă remedii naturale sunt ineficiente, care trece prin farmacie local și alege un decongestionant contor pentru a calma congestia; luați-o conform instrucțiunilor.

Tutorial Video: CE E MIZERIA DIN OCHI CARE APARE ÎN FIECARE DIMINEAȚĂ?.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: