Cum De A Îmbunătăți Pielea Dumneavoastră Dacă Sunteți De Sex Masculin

Cum De A Îmbunătăți Pielea Dumneavoastră Dacă Sunteți De Sex Masculin

Există multe produse cosmetice de îngrijire de piele și anti-îmbătrânire pentru femei. Acestea ocupă culoarul magazinelor de produse alimentare, depozitelor și medicamentelor, iar publicitatea acestor produse și servicii apare pe canale web, în ​​reviste și anunțuri. Puține dintre aceste produse se concentrează pe îngrijirea pielii bărbaților, dar sunt victime ale acelorași probleme de piele ca și femeile. Contrar opiniei comune, bărbații pot folosi mai multe materiale pentru a-și îmbunătăți tenul și pentru a avea o piele mai sănătoasă nu necesită un proces zilnic lung și complicat.

Spălați-vă fața dimineața și noaptea. Curățarea vă ajută să îndepărtați murdăria și uleiul care pot bloca porii și pot duce la cosuri și alte imperfecțiuni. De asemenea, elimină celulele moarte ale pielii, lăsând pielea să arate mai sănătoasă și mai proaspătă.

Aplicați protecția solară în fiecare dimineață și reaplicați-o pe parcursul zilei, după cum este necesar. Academia Americana de Dermatologie sugereaza utilizarea de protectie solara in fiecare zi pentru a ajuta la prevenirea daunelor solare, care include riduri, pete si chiar si cancer.

Aplicați moisturizer. Pentru folosirea în dimineața, căutați o combinație de agent de protecție solară și hidratantă. Dupa ce ati spalat noaptea, puneti-l pe un hidratant cu retinoizi, peptide sau factori de crestere pentru a ajuta la repararea daunelor cauzate de vreme, varsta si mediu, potrivit Academiei Americane de Dermatologie.

Consumați o combinație sănătoasă de alimente pentru a obține vitaminele importante. Vitaminele A, B2, B3, C și E ajută la menținerea sănătății pielii. Alimente cum ar fi legumele verzi și portocalii, ouăle, laptele, ficatul, fructele cu coajă lemnoasă și fructele citrice trebuie să facă parte din dieta ta.

Reduce stresul. Dermatologii indică faptul că stresul poate determina apariția acneei și agravarea afecțiunilor cutanate, cum ar fi rozaceea și psoriazisul.

Consiliul

Îngrijirea pielii nu trebuie să adauge mult timp în rutina zilnică. Întregul proces este probabil să dureze mai puțin de două minute.

Tutorial Video: VLOGUMENTARY.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: