Cum Pentru A Calma Sinusuri Inflamate Din Cauza Înțărcare

Cum Pentru A Calma Sinusuri Inflamate Din Cauza Înțărcare

Deși dezvata copilul din laptele matern, Chiar dacă hrăniți sânul mai rar, corpul tău produce în continuare cât mai mult lapte ca înainte de înțărcare. Această producție de lapte în exces cauzează congestia sânului, care poate fi extrem de dureroasă. Puteți ameliora umflarea sânilor umflați în mai multe moduri diferite, care oferă, de asemenea, scutire de durere și sensibilitate.

Începeți înțărcarea treptat. Când începeți să înțărcați, înlocuiți una sau două mese pe săptămână de la sân cu sticla. Acest lucru permite organismului dvs. să reducă producția de lapte puțin câte puțin și, de asemenea, ajută la prevenirea sânilor de a deveni prea aglomerate și dureroase.

Sticla continuă să crească. Săptămâna după săptămână, înlocuiți una sau două furaje de lapte cu sticla. Acest lucru determină reducerea în continuare a producției de lapte, ceea ce duce la mai puține cazuri de congestie dureroasă.

Aplică comprese reci. Prospețimea compreselor ajută la reducerea umflării congestiei în piept. Puneți-le în congelator timp de 10 minute pentru a se răci și apoi așezați compresele pe sinusuri timp de 10 până la 15 minute imediat după alimentare.

Purtați un sutien sport. Aceste sutiene oferă mai mult sprijin decât cele obișnuite și alăptează. Acest sprijin suplimentar ajută la reducerea durerii și sensibilității cauzate de congestionare.

Beți 8 oz (236 ml) de ceai de salvie de două sau trei ori pe zi. Sage conține fitoestrogeni, o formă naturală de estrogen care ajută la reducerea producției de lapte de către organismul dumneavoastră.

Sfat

Păstrați întotdeauna pachete reci la frigider. În acest fel, sunt gata să fie utilizate atunci când este necesar.

Utilizați întotdeauna protectorii pentru alăptare. Sânii vor continua să scurgă laptele în timpul înțărcării. După ce puneți un sutien de sport, plasați plăcuțele de piept pe sfarcurile pentru a absorbi orice scurgere a laptelui matern.

Avertismente

Nu ignora niciodată o febră. Dacă sânii se umflă împreună cu febră peste 101 grade Fahrenheit (38 C), aceasta poate fi o indicație a unei infecții și trebuie să solicitați asistență medicală.

Tutorial Video: CE TREBUIE SA STIM DESPRE SINUZITA.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: