Cum Să Ia Vitamina K Pentru Cercurile Intunecate

Cum Să Ia Vitamina K Pentru Cercurile Intunecate

cercurile intunecate de sub ochi pot Indicați alergii, insomnie, deshidratare și, din păcate, îmbătrânirea. Pe măsură ce îmbătrânim, umplutura sub ochi începe să devină rară, ceea ce contribuie la apariția cercurilor întunecate și scufundate. Deși există multe acasă căi de atac pentru a reduce umflarea zonei ochilor si tratamente de alergie, care poate reduce aparitia cearcanelor, cel mai bun mod de a trata pe cei care sunt cauzate de îmbătrânire este de a lua vitamina K.

Instrucțiuni Include antioxidanți și alimente bogate în vitamina K din dieta ta. Antioxidanții ajută la vindecarea leziunilor celulare și la repararea pielii deteriorate. Vitamina K ajută la coagularea și circulația sângelui. Deoarece ambele pielii deteriorate și circulația slabă poate crește apariția cearcănelor, consumul de alimente cum ar fi broccoli, morcovi, varză, spanac și căpșuni poate ușura cercurile intunecate de sub ochi.

Luați un supliment de vitamină K sau un complex multivitaminic care îl include. Luarea zilnică a acestei vitamine poate ajuta la reducerea decolorării pielii în general. Doza zilnică recomandată de vitamina K este de 80 mg pentru bărbații adulți și de 65 mg pentru femeile adulte.

Cumpărați un hidratant pentru ochi care conține vitamina K. Pentru a întări cu succes pereții capilare și pentru a reduce vizibilitatea vaselor de sânge prin pielea subțire sub ochii dvs., produsele pe bază de vitamina K ar trebui să conțină cel puțin 5%.

Aplicați crema de noapte. Tăiați ușor pe piele și sub ochi.

Tratează cercuri întunecate care nu răspund la creme de vitamina K cu o combinație de produse. Studiile au arătat că utilizarea unei combinații de retinol (vitamina A) și vitamina K este mai benefică decât cea din urmă. Utilizați retinol numai în fiecare zi în timpul nopții și cremă de vitamina K în fiecare noapte.

Fii răbdătoare. S-ar putea să observați o îmbunătățire imediată în reducerea liniilor și a ridurilor, dar ar putea dura până la o lună pentru ca cercurile întunecate să se limpezească.

Consiliul

Vitamina K (sau phytonadione, așa cum este uneori cunoscută) găsită în cosmetice nu este considerată farmaceutică. Dacă simțiți că nu obțineți rezultatele pe care le căutați, discutați cu un dermatolog despre beneficiile unui produs cu prescripție mai puternic. Absorbția vitaminei K poate fi împiedicată de unele medicamente. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modul în care vitamina poate reacționa cu medicamentele pe care le luați în prezent.

Avertismente

Lăsați regimul de vitamina K și solicitați ajutor medical dacă aveți eritem facial, dureri de stomac, erupție cutanată sau mâncărime. Femeile gravide nu trebuie să utilizeze produse cu retinol.Acest produs derivat din vitamina A poate provoca malformații congenitale.

Tutorial Video: La disfunción eréctil en los hombres jóvenes? Cómo curar la disfunción eréctil? El tratamiento.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: