Cum Va Ajuta La Reducerea Curelelor Sa Slabiti In Buric?

Cum Va Ajuta La Reducerea Curelelor Sa Slabiti In Buric?

Ați auzit nici o îndoială, spunând că „dacă sună prea frumos ca să fie adevărat, de obicei fie ea. " Acest sfat vechi este cu siguranta aplicat la reducerea curelelor, dispozitive care sunt folosite la talie pentru a topi grasimea buricului. Din păcate, utilizarea ceva în jurul oricărei zone a corpului nu vă va ajuta să pierdeți în greutate.

Caracteristici

Curelele de reducere sunt practic curele elastice (pentru lipsa unui termen mai bun). Înainte de antrenament, legați centura de talie pentru a prinde căldura. Căldura mărește temperatura corpului, ceea ce duce la rezultate mai bune pentru a pierde în greutate, potrivit producătorilor. Sunt fabricate dintr-o varietate de materiale, dar cele mai frecvente sunt neoprenul, un cauciuc sintetic.

Greutatea apei

Orice diferență pe care o vedeți în balanță va fi rezultatul unei pierderi în greutate în apă. Aceste dispozitive mențin caldura corpului. Această creștere a temperaturii nu face nimic pentru a promova arderea de calorii sau grăsimi. In schimb, doar transpire mai mult, ceea ce te face sa pierzi fluide, explica Patricia Floyd, autor al „Sănătate personale: Perspective și stilul de viață“. Odată ce beți ceva după antrenament, este probabil ca scara să revină la greutatea inițială.

Compression

După utilizarea curelei de reducere poate observa că au pierdut unul (2. 54 cm) sau două inch (5. 08 cm), dand iluzia de pierdere în greutate. La fel ca și ambalajele corporale, comprimarea centurii de reducere poate uneori să ofere o talie mai mică, dar aceasta este doar temporară. În timp, corpul revine la dimensiunea și forma normală. Nu pierdeți cu adevărat centimetri. Pentru a face acest lucru, trebuie să pierdeți în greutate, pe care centura de reducere nu o poate oferi.

Pierderea in greutate

Cand vine vorba de a scadea in greutate, nu exista nici un substitut pentru dieta si exercitii fizice. Reducerea aportului de calorii și de a crește activitatea fizică este cel mai bun mod de a decupa de grăsime burtă, sfătuit Dr. Kazlauskaite si Dr. Rasa. Sheila Dugan Rush University Centrul de Prevenire. Pe măsură ce pierdeți în greutate, includeți exerciții abdominale pentru a vă ajuta să strângeți muschii stomacului. Aveți nevoie de un deficit de 3. 500 de calorii pentru a pierde o jumătate de kilogram de grăsime.

Tutorial Video: Cum îngrijim corect buricul bebelușului.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: