Mierea Nepasteurizată Este Bună Împotriva Artritei?


Mierea Nepasteurizată Este Bună Împotriva Artritei?

Este adevărat că mierea se poate face mai ușor pentru a lua un ceai verde este bun pentru sănătate, dar poate ajuta, de asemenea, țineți articulațiile sănătoase? Potrivit statisticilor guvernamentale, unul din cinci adulți americani (sau 51,9 milioane de persoane) a fost diagnosticat cu artrită. Se estimează că până în anul 2030, deoarece populația noastră va continua să îmbătrânească, 67 de milioane de americani adulți vor avea această boală.

Deși există dovezi că veninul de albine poate fi un tratament puternic antiinflamator pentru cei care suferă de artrită, există puține dovezi care să sugereze că mierea are același efect.

Ce este artrita?

Artrita este o boală în care una sau mai multe articulații devin inflamate și dureroase. Acesta include descompunerea cartilajului, care amortizeaza articulatiile si actioneaza ca un absorbant al impactului atunci cand aplicati presiune asupra lor atunci cand indepliniti sarcinile zilnice.

• Durere • Umflarea • Amorțeală (mai ales dimineața) • limitată de mobilitate • înroșire a pielii din jurul comun • căldură în jurul articulației

: Fără cartilaj adecvat, pentru a experimenta simptome ca este posibil cauzele frecvente ale artritei includ:

• os uzura generală care apare cu timpul sau de vârstă (osteoartrita) • fracturi ale oaselor • infecții virale sau bacteriene • O boală autoimună sau în care sistemul imunitar are a confundat și a atacat țesuturile sănătoase (artrita reumatoidă)

Durerea articulară poate fi gestionată dacă se tratează cauza reală. Oricum, simptomele se pot întoarce sau persista pentru perioade lungi de timp și, probabil, trebuie să fie controlate pentru restul vieții. Nu există un singur tratament general pentru artrită. Uneori este necesară o combinație de tratamente medicale, fizice și alternative pentru a controla în mod corespunzător simptomele.

Miere: un tratament alternativ?

De secole, mierea a fost folosită pentru a trata o mare varietate de afecțiuni și boli, de la arsuri și răni până la răceli și gripă. Unii compuși chimici din miere, numiți compuși fenolici, s-au dovedit a fi antibiotice și antioxidanți eficienți.

Mierea nepasteurizată este substanța brută, proaspătă din stup, care nu este tratată sau prelucrată înainte de a ajunge în magazinele sau pe piața agricolă din zona dvs. Deoarece conține substanțe de mediu în care a fost creată, compoziția sa variază în funcție de regiunea lumii în care sunteți, astfel încât activitatea acestor compuși fenolici poate varia, de asemenea.

Cercetarea

Proprietățile antimicrobiene ale mierei brute au fost dovedite în multe studii și critici, iar cercetătorii continuă să caute alte beneficii potențiale pentru sănătate.

De exemplu, un studiu danez publicat in revista si cicatrizării regenerare comparat proprietatile curative ale pansamente îmbibate cu miere înmuiate în argint pentru tratamentul rănilor maligne (cancer). Studiul a constatat o îmbunătățire semnificativă în ambele grupuri în ceea ce privește mărimea plăgii, gradul de igienă, miros și durere, cu toate că cele mai multe dintre participanți au descoperit ca bandaje inmuiate in miere un impact semnificativ asupra dimensiunii rănilor și igiena ta

Cercetătorii de la Clinica Straub si Spitalul din Honolulu a studiat eficacitatea diferitelor tratamente altenativos (inclusiv dozarea unui elixir cu otet si miere) pentru a trata artrita. Oricum, acest studiu a fost incapabil să determine ceva concludent, din cauza numărului mic de participanți, care au inclus numai 51 de pacienți.

Alte studii arata ca mierea de albine prime și produse conexe ca otravă, lăptișor de matcă (secreție de albine) și propolis, urticarie etanșanți realizate de albine, poate fi eficace în tratarea multe boli de piele, precum și simptomele menopauzei și durerea cronică și inflamația asociată cu artrita și scleroza multiplă.

Deși există dovezi că veninul de albine poate fi un tratament puternic antiinflamator pentru cei care suferă de artrită, există puține dovezi care să sugereze că mierea are același efect.

Concluzia

Din punct de vedere nutrițional, mierea poate fi un îndulcitor substanțial. Un mic miere este suficient pentru ceaiul dvs. sau pentru a fi turnat peste un iaurt sau un fruct și acționează ca un înlocuitor excelent pentru zahăr și alți îndulcitori. Oricum, o lingura conține 64 de calorii și 17 de grame de carbohidrați, deci bucurați-vă cu moderatie, astfel încât dieta dvs. generală să fie sănătoasă.

Deși are beneficii pentru sănătate, aveți grijă atunci când oferiți miere brută copiilor mici fără pasteurizare. Rețineți că mierea nu trebuie administrată copiilor cu vârsta mai mică de 12 luni din cauza riscului de reacții alergice, deoarece poate conține spori și toxine de Clostridium botulinum.

Ca întotdeauna, asigurați-vă că verificați informațiile cu medicul dumneavoastră dacă sunteți interesat să faceți schimbări semnificative în dieta sau stilul de viață pentru a vă controla durerea împotriva artritei. Medicul dvs. vă poate ajuta să personalizați un plan de tratament cuprinzător care să corespundă nevoilor dvs. specifice.

Despre autor

Eilender este un profesor universitar și scriitor în domeniul științelor medicale care trăiește în New Jersey.

Tutorial Video: Tratament Artrita Reumatoida Sabrina.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: