Lista A Celor Mai Bune 10 Arte Martiale

Lista A Celor Mai Bune 10 Arte Martiale

Arte martiale sunt artele lupta. Fiecare stil de arte martiale este un sistem de exerci╚Ťii, practici, forme ╚Öi tradi╚Ťii combinate ├«ntr-un program de formare pentru a preda lupt─â combativ ╚Öi de ap─ârare. Artele mar╚Ťiale au provenit din culturile antice din Asia, cum ar fi India, China ╚Öi Japonia. Artele mar╚Ťiale sunt folosite pentru a preda autoap─ârare, pentru a ├«mbun─ât─â╚Ťi aptitudinea general─â, ├«ncrederea ╚Öi stima de sine. Unii practican╚Ťi ai artelor mar╚Ťiale sus╚Ťin c─â pot fi folosi╚Ťi ╚Öi ca practici spirituale.

Karate

Karate este un termen generic pentru artele mar╚Ťiale japoneze. Artele mar╚Ťiale japoneze sunt puternic influen╚Ťate de budismul Zen ╚Öi de tradi╚Ťia r─âzboinicilor samurai. Karate se traduce ├«n "m├ón─â goal─â" ├«n englez─â. karate folose╚Öte lovituri ╚Öi pumni aruncate cu strig─âte speciale ╚Öi este o art─â mar╚Ťial─â de ap─ârare.

Judo

Judo se bazeaz─â pe jiu-jitsu. Judo ├«nseamn─â "drum neted". Judo are de a face cu atacul ╚Öi ap─ârarea. Este similar─â luptei ╚Öi folose╚Öte echilibrul ╚Öi influen╚Ťa pentru seturile sale puternice.

jujitsu

jujitsu este ne├«narmat─â de auto-ap─ârare ╚Öi a fost dezvoltat ├«n China ╚Öi Japonia. Mi╚Öc─ârile folosesc suporturi, lac─âte, ╚Öocuri ╚Öi lovituri. Jujitsu folose╚Öte for╚Ťa de atac a adversarului ca pe o arm─â ├«mpotriva lui.

Aikido

Aikido este o alt─â art─â mar╚Ťial─â japonez─â. Aikido se concentreaz─â asupra utiliz─ârii for╚Ťei atacatorului ├«mpotriva lui, la fel ca jiu-jitsu. Subliniaz─â dinamica mi╚Öc─ârii ╚Öi mi╚Öc─ârii. Aikido a ├«nceput s─â c├ó╚Ötige popularitate ├«n 1954.

Kendo

Kendo este un alt popular de arte martiale japoneze. Este un stil de lupt─â cu s─âbii care folose╚Öte s─âbii de bambus. Sabia de bambus are o lungime de aproximativ 4 picioare. Luptatorii poart─â echipament de protec╚Ťie ├«n jurul capului, ├«ncheieturilor ╚Öi abdomenului.

Kung Fu

Kung fu are multe sisteme diferite. Este o form─â puternic─â de arte mar╚Ťiale care folose╚Öte for╚Ť─â, pozi╚Ťii joase ╚Öi blocade puternice. Stilul original al lui Shaolin kempo kung fu se bazeaz─â pe tehnicile de lupt─â a cinci animale. Este veche de peste 5000 de ani ╚Öi este practicat─â de c─âlug─âri de la Shaolin ├«n China.

Taekwondo

Tae kwon do este cea mai practicat─â art─â mar╚Ťial─â. Este o form─â de lupt─â coreean─â care este similar─â cu karate japonez─â. Este, de asemenea, un sport olimpic, precum ╚Öi o form─â de autoap─ârare. ├Än Coreea, este un mod de via╚Ť─â ╚Öi o disciplin─â artistic─â, potrivit Federa╚Ťiei Mondiale a Tae Kwon do. Mi╚Öc─ârile sunt elegante ╚Öi puternice. Tae kwon do dezvolt─â postura, coordonarea mi╚Öc─ârilor gra╚Ťioase ╚Öi a aptitudinilor fizice.

Tai Chi Chuan

Tai chi chuan este o metod─â de auto-ap─ârare. ├Än plus, este un exerci╚Ťiu practicat ├«n ├«ntreaga lume pentru beneficiile sale pentru s─ân─âtate.Poate fi practicat de oameni de toate v├órstele ╚Öi nu necesit─â echipament special. Mi╚Öc─ârile sunt fluide ╚Öi gra╚Ťioase ╚Öi promoveaz─â pacea interioar─â ╚Öi lini╚Ötea.

Kickboxing

Kickboxing a ├«nceput ├«n Statele Unite ├«n anii 1970 ╚Öi este o combina╚Ťie de karate ╚Öi box. Luptatorii ├«╚Öi folosesc picioarele pentru a lovi cu piciorul ╚Öi bra╚Ťele pentru lovituri de box. Ei poart─â ├«mbr─âc─âminte de protec╚Ťie ├«n timpul practic─ârii.

Krav Maga

Krav Maga a fost dezvoltat ├«n Israel ╚Öi este sistemul oficial de ap─ârare al for╚Ťelor de ap─ârare ale Israelului. Krav Maga folose╚Öte tehnici simple care implic─â mi╚Öc─âri instinctive. Este u╚Öor de ├«nv─â╚Ťat ╚Öi poate fi folosit de oameni de toate v├órstele.

Tutorial Video: Top 10 ARTE MARTIALE eficiente in LUPTA de STRADA.

Ca Acest Lucru? Partaja╚Ťi-Le Cu Prietenii T─âi: