Mituri Ale Alimentelor Acide Și Alcaline

Mituri Ale Alimentelor Acide Și Alcaline

Printre cele mai fascinante revendicări realizat de unii profesioniști în medicina alternativă, este ideea că ceea ce mănânci poate schimba echilibrul pH-ului corpului tău și te poate face să te îmbolnăvesti. Toate alimentele, conform Dr. David Mirkin, sunt acizi din stomac și alcaline din intestine. Nici o cantitate de alimente nu poate face stomacul tău mai puțin acid sau lăsa intestinele tale să neutralizeze acidul.

autotoxicity

autotoxicity este credința că măruntaiele putrezesc cu tot felul de toxine, bacterii și alte lucruri pe care le va fi otravit daca le da posibilitatea. Sustinatorii teoriei dezechilibrului de acid / alcalin cred că aceste toxine provoacă condiții de oboseală generală, stare de rău și chiar de cancer, și că aceste condiții pot fi cauzate de consumul greșit tipuri de alimente și de vindecat prin consumul de alimente potrivite. Toxinele din organism sunt procesate și eliminate de ficat, rinichi și un sistem eficient de excreție. Singurul mod în care te pot face bolnav este dacă pereții tractului tău intestinal sunt vulnerabili.

apa alcalina

producători oferă deja sisteme de filtrare a apei destinată creșterii conținutului de alcalii de apă, în scopul de a contribui la menținerea echilibrului corespunzătoare a acizilor și bazelor corpul Aceste sisteme de filtrare pot costa până la 1 USD. 000. Studiile preliminare sugerează că apa alcalină poate contribui la combaterea pierderii osoase la femeile menopauzale, dar sunt necesare multe studii pentru a confirma definitiv acest lucru.

modificări măsurabile

Ideea că puteți controla pH-ul corpului, măsurarea pH-ului salivei sau urina este adesea considerată de către susținătorii teoriei dezechilibrului acid / alcalin ca dovadă a pretențiilor lor. Fără îndoială, este posibil să se măsoare aciditatea sau alcalinitatea în urină sau în salivă, iar consumul de alimente acide sau alimente alcaline va avea o diferență apreciabilă. Dar urina și saliva nu reflectă echilibrul global al pH-ului corpului dvs. mai mult decât un obraz neclar poate reprezenta brusc întreaga temperatură internă a corpului. Dovada este că puteți obține un echilibru al pH-ului de 6 sau mai puțin din urină sau salivă, dar dacă pH-ul corpului dumneavoastră este atât de scăzut, înseamnă că sunteți mort.

pH-ul

pH-ul corpului dumneavoastră este foarte controlat de rinichi și plămâni. PH-ul normal sau echilibrul dintre acid și alcalin este între 7,35 și 7,45. Plămânii dumneavoastră controlează și mențin cantitatea corespunzătoare de dioxid de carbon din sânge.Când nivelul pH-ului scade sub 7,35, se numește acidoză, ceea ce înseamnă că în sânge există prea mult hidrogen. Acest lucru poate fi cauzat de hiperventilație, printre altele. Rinichii reglează nivelurile de bicarbonat în sânge. Dacă pH-ul este mai mare de 7,45, nu aveți suficient hidrogen în sânge și acest lucru se numește alcaloză.

Fact

O dieta bogata in alimente acide de formare poate provoca organismul dumneavoastră pentru a elimina calciul din oase, ceea ce le face slabi și contribuind, eventual, la osteoporoză, mai ales daca esti o femeie menopauza. Dar dacă nu vă puteți permite un sistem scump de filtrare a apei, nu vă descurajați. Alimentele acide includ lapte, făină, carne și zahăr rafinat. Alege o dieta slaba in jurul legumele verzi cu frunze, fructe proaspete, pește, cereale integrale și acizi grași esențiali ar trebui să fie suficientă pentru a menține nivelul pH-ului într-un echilibru sănătos.

Tutorial Video: Hiperaciditatea metabolica - Alimentatia alcalina si acida.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: