Remedii Naturale Pentru A Vezicii Urinare Hiperactive

Remedii Naturale Pentru A Vezicii Urinare Hiperactive

Pe masura ce imbatranim, corpul nostru mic în curând își pierde controlul asupra lui. Unul dintre cele mai rușinoase aspecte este atunci când pierdem controlul asupra vezicii urinare. Dacă mergem adesea și alergăm la baie sau chiar dacă avem accidente în timpul urinării, ne putem face să ne simțim vechi și puerili în același timp. Există multe modalități naturale și sigure de a rezolva această problemă.

Alpinia Oxyphylla

Există multe remedii pe bază de plante pentru vezica urinară hiperactivă. Una dintre ele este alpinia oxyphylla, o specie din familia ghimbirului. Este cunoscut sub numele de Yi Ren Zhi în China. „Vezicii urinare naturale“, se pare că aceasta „are o lungă istorie ca o componentă a unei formule utilizate de secole pentru a controla urinare frecventă și pierderea controlului vezicii urinare.“ Alpinia oxyphylla conține un ulei pe care medicii îl cred că are efecte antiinflamatorii. Nu este util doar pentru a vezicii urinare hiperactive, rapoarte „vezicii urinare naturale“ punct care a fost utilizat „în tratamentul de greață, vărsături și diaree.“

seminte de bostan> Una dintre cele mai comune și ușor de preparat remedii naturale pentru a vezicii urinare hiperactive este utilizarea de semințe de dovleac. Rapoarte Life Magazine Extensie că „extract de semințe de dovleac apă solubil exercită un efect anabolic (ingineria tisulară) la mușchii pelvieni prin mai multe mecanisme. Prin inhibarea enzimei aromataza, permite mai mult testosteron disponibile pentru consolida mușchii pelvieni. " Pentru a crea un remediu pentru semințele de dovleac, trebuie să zdrobiți o mână dintre acestea. Odată ce acest lucru se face, turnați-le cu apă fiartă deasupra, lăsați-le să se înmoaie timp de o oră și apoi împrăștiați semințele zdrobite. Bea un mic pahar de băutură în fiecare zi.

magneziu

Un alt remediu natural utilizat în mod obișnuit pentru a vezicii urinare hiperactive sunt suplimente de magneziu. „Soluții naturale“ afirmă că „deficit de magneziu poate provoca crampe sau spasme musculare în orice parte a corpului, inclusiv vezica urinara.“ Se recomandă administrarea între 200 și 600 mg de citrat sau glicinat de magneziu în fiecare zi pentru a trata vezica urinară hiperactivă. Magneziul oferă de asemenea multe beneficii de sănătate, așa cum este indicat de „Medicina Alternativa Digest“, inclusiv oase mai puternice care pot ajuta la prevenirea debutul osteoporozei; evită constipația; împiedică creșterea numărului de pietre la rinichi; și poate chiar preveni atacurile de inimă.

Exerciții pelvine pe podea

Un alt remediu natural pentru vezica urinară ușor hiperactivă este exercițiul pelvian. Acestea sunt cele mai bune atunci când sunt realizate în combinație cu utilizarea de plante medicinale. Exercitiile musculare pelvine ajuta la controlul vezicii urinare prin intarirea muschilor care contracteaza pentru prevenirea accidentelor atunci cand trebuie sa urinati.Lie pe spatele tău. Relaxați-vă, respirați adânc și ridicați pelvisul. Țineți această poziție pentru câteva secunde. Acum tensionați mușchii din zona pelviană și țineți-i pentru câteva secunde. Apoi, relaxați-vă și reveniți la pământ. Ridicați pelvisul din nou și repetați procesul. Acest lucru ar trebui să se facă nu mai mult de douăzeci de ori pe zi. Acest exercițiu va ajuta la întărirea mușchilor pelvieni și la oprirea vezicii urinare.

Tutorial Video: Tratamentul natural pentru incontinenta urinara FemiScan la CENTRUL MEDICAL ACADEMICA.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: