Evaluare Nike + Kinect: Beth Risdon


Evaluare Nike + Kinect: Beth Risdon

Nu este un secret faptul că am Îmi petrec jumătate din viața mea prin vânt, zăpadă și taifunuri. Rar accesez sala de gimnastică dacă nu am nevoie de o bandă ca o soluție (aproape de câte ori am nevoie de Justin Bieber ca soluție) sau vreau să merg la o clasă de yoga sau la o tabără de antrenament. Dar să fim cinstiți. Câteodată doriți să rămâneți acasă și să vă antrenați fără a trebui să luptați împotriva schimbărilor climatice sau că nimeni nu vă vede în spandex.

Când mi sa oferit să încerc să revizuiesc programul de antrenament Nike + Kinect (pentru Xbox 360), am fost dispus să încerc. În mod normal, nu sunt un tip de persoană care face antrenamente video / DVD / Xbox, și sincer, m-am distrat de aceste lucruri în trecut. După ce am încercat acest program, văd lumina.

Ți-am spus deja că mi-am dat seama de tehnologie. Mă intimidează și se știe că mă pune într-o stare proastă. Din moment ce nu am folosit niciodată un Xbox sau alt fel de sistem de joc de detecție a mișcării atunci când sistemul a sosit, nu eram în întregime sigur. Mi-a plăcut ideea programului de antrenament Nike + Kinect, așa cum se presupunea că a fost conceput cu principiile de formare profesională în minte, ceea ce mi-a lipsit antrenamentele de zi cu zi. Am decis să îmi pun hainele de antrenament și să încerc. Practic, o cameră este configurată și vă identifică. De-a lungul programului de instruire vă aflați lângă un antrenor virtual și puteți vedea o imagine a dvs. în mișcare exact așa cum vă deplasați. Destul de elegant.

Când începeți pentru prima dată, configurați un profil personal și alegeți un antrenor de sex masculin sau de sex feminin. Am ales "Alex", pentru că femeile strigă întotdeauna la mine în tabără de antrenament și cursuri de spinning și am dorit o prezență masculină. Nu-mi pasă dacă oamenii grei mi-au lovit fundul. Alex ma întrebat care sunt obiectivele mele: puterea, tonul sau înclinația și am ales puterea, pentru că sunt o persoană slabă și asta a fost.

Când începeți pentru prima dată, trebuie să faceți o evaluare pentru a măsura rezistența, rezistența, echilibrul și flexibilitatea. Eram destul de arogant și credeam că am asigurat aceste lucruri, dar sa dovedit că am avut multe de făcut. Am testat sistemul pentru a vedea dacă într-adevăr mi-a spus lucruri diferite dacă am acționat diferit. În prima lovitură, am fost destul de stabil pe ambele părți, iar Alex mi-a spus că m-am uitat "cuplu". Următoarea rundă a fost mai puțin stabilă pe o parte, iar Alex (cel mai bun prieten al meu) a subliniat că are nevoie de mai multă putere pe partea necorespunzătoare. Alex este foarte insightful. Mă întreb dacă va fi disponibil pentru o băutură în seara marți noaptea.

Evaluarea mea a arătat ceea ce mi-a fost frică, că nu sunt foarte potrivit și nu sunt atletic, dar sunt puțin mai bun decât media.Am vrut să îl întreb pe Alex: "Foarte bine, dle Coach, dar puteți conduce un maraton?" Am aflat, de asemenea, cât de necoordonată sunt cu adevărat. Mi-a luat toată concentrația de a urma instrucțiunile. Și, da, ritmul cardiac a scăzut în serie în anumite puncte.

După evaluarea atletică și fizică, alegeți numărul de zile de instruire, durata sesiunii și scopul sesiunii (puterea, cardio etc.) și dificultatea. Făcut pentru măsurarea adaptării la stilul tău de viață!

Pro:

• Oricine poate să o facă din intimitatea propriei lor case, ceea ce îl face ușor și accesibil și poate mai probabil să o facă în mod sigur. • Programul oferă o pregătire personalizată ținând cont de vârsta dvs., starea fizică actuală, flexibilitatea, agilitatea etc. • Programul poate funcționa în afara vocii sau mișcărilor dvs. • Autocarul vă permite să știți dacă forma sau poziția dvs. este în afara; nu e ceva ce ai avea cu programe mai puțin interactive. • Este un magnet pentru copil. Copiii mei iubesc să urmeze antrenamentele și este distractiv să le urmărească să aleagă să fie activi cu Alex în loc să graviteze spre televiziune.

LivestrongES

Contra:

• Există o curbă de învățare pentru înțelegerea instrucțiunilor și cea mai bună modalitate de a fi detectată de aparatul foto. Aceasta este probabil o eroare de utilizator, dar câteodată am avut dificultăți în a-mi prinde camera să mă prindă (ca atunci când m-am dus la podea pentru pecs). Cred că am reușit până la sfârșitul primei sesiuni. • Este nevoie de o cameră cu o dimensiune bună pentru a face formarea. Camera mea de familie a fost prea mică și cred că de aceea am avut probleme cu aparatul foto • Dacă nu aveți deja un Xbox (cu Kinect), va trebui să investiți. (Xbox-ul costă 200 $, senzorul Kinect 100 $ și programul de formare Nike + Kinect 50 $.) În general, dacă faci antrenamentele și urmează instrucțiunile, aceasta ar fi o investiție decentă pentru starea fizică.

  • De Beth Rison

Tutorial Video: Nike+ Kinect Training gameplay HD.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: