Dureros Umflarea În Mușchi Brațul Drept

Dureros Umflarea În Mușchi Brațul Drept

Cauze

Inflamația musculară este, de obicei, rezultatul unei traume, de regulă legate de sport. De asemenea, mușchii pot fi afectați de efortul individual atunci când ridică obiecte grele sau facandu-l necorespunzător. Mișcările repetate, cum ar fi oscilarea sau mișcarea brațelor în sus și în jos, efectuate pe o perioadă îndelungată, pot afecta mușchii. Daunele pot duce la începutul unei rupturi musculare sau a unei răsuciri, care, de obicei, manifestă inflamație și durere cronică.

Simptome

Inflamația asociată cu durerea din brațul drept este, de obicei, legată de simptome de rigiditate sau de imobilitate. În general, pielea din jurul zonei afectate devine roșie sau roz și se poate simți cald la atingere. Durerea poate fi sensibilă la presiune și ars ori de câte ori zona afectată este atinsă. Durerea poate fi de asemenea agravată de mișcare.

Tratament

Aplicați gheață în zona afectată timp de 15 minute la un moment dat. Asigurați-vă că așezați un prosop de hârtie sau o cârpă subțire între gheață și piele pentru a evita arderea de gheață. Relaxați-vă cât mai mult posibil și nu faceți eforturi inutile cu brațul. Mutați-o încet și aplicați o ușoară rezistență pentru ao menține în exercițiu, dar opriți-vă dacă simțiți durere sau un disconfort mai mare. Luați medicamente antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul, pentru a ușura durerile minore. Încercați să vă țineți întotdeauna brațul ridicat. Utilizați perne pentru a-l susține atunci când stați sau utilizați o sling dacă mișcarea provoacă durere.

Avertismente

Dacă durerea și inflamația nu se opresc odată cu odihna și îngrijirea la domiciliu, consultați un medic sau un profesionist. Medicul poate indica un fel de fizioterapie pentru a restabili mobilitatea brațului. Terapia cu ultrasunete sau electrostimularea pot fi de asemenea utilizate în timpul terapiei pentru a accelera procesul de reabilitare. Cazurile severe pot necesita intervenții chirurgicale pentru reimplantarea sau repararea mușchilor răniți.

Prevenire / soluție

Purtați îmbrăcăminte adecvată ori de câte ori vă exerciți. Alungați-vă corespunzător înainte de a începe și nu utilizați greutăți sau încercați să efectuați activități fizice care depășesc nivelul dvs. de experiență.Evitați să vă exersați brațele dacă simțiți durere bruscă sau disconfort prelungit.

Tutorial Video: Periartrita umarului.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: