Grapefruit Roz, Față De Grepfrut Alb

Grapefruit Roz, Față De Grepfrut Alb

grapefruit roz și grapefruitul alb, denumit și grapefruit galben, sunt soiuri strâns legate de același citrus, Citrus paradisi. Este un hibrid care a ieșit din crucea unei varietăți de grapefruit și o varietate de portocale dulci care a fost inițial dezvoltată în Barbados. Cele mai multe dintre grapefruit-urile vândute în Statele Unite provin din Florida, deși Texas și California sunt, de asemenea, mari producători. Arborele de grapefruit produce un fruct mare cu un gust amar și ușor amar.

Vitamina A

Cea mai mare diferență între grapefruitul alb și roz este conținutul de vitamina A. grapefruit roz are un nivel semnificativ mai mare de acest nutrient. O ceașcă de grapefruit roz ofera aproximativ 2 645 unități internaționale sau 50 la suta din vitamina doza zilnica recomandata In contrast, grapefruit alb ofera doar 2 la suta din doza zilnică recomandată.

Vitamina C si potasiu

Deși grapefruitul alb și roz diferă în mod considerabil în funcție de cantitățile de anumiți nutrienți, în alte cazuri, sunt, în esență echivalente. Toate soiurile de grapefruit au niveluri ridicate de vitamina C și există o mică diferență între grapefruitul roz și alb în raport cu acest nutrient. O ceașcă de grapefruit asigură aproximativ 70 mg sau 120% din necesarul de vitamina C pe zi. Grapefruiturile albe și roz au, de asemenea, aproape aceeași cantitate de potasiu. O ceașcă conține aproximativ 300 mg sau 15% din doza zilnică recomandată.

Zahăr, fibre și calorii

Zahărul, fibrele și calorii de grapefruit de culoare roz și alb sunt comparabile în termeni generali. O ceașcă de grapefruit roz conține aproximativ 97 de calorii, 16 g de zahăr și 4 g sau 15% din doza zilnică de fibre recomandată. O ceașcă de grapefruit alb are 76 de calorii, 17 g de zahăr și 3 g sau 10% din doza zilnică de fibre recomandată.

Gust

grapefruit roz este vizibil mai dulce decât grapefruit alb, chiar dacă conținutul de zahăr este comparabil. Ca rezultat, grapefruitul roz este preferat de mulți consumatori și este acum vândut mai mult și poate fi găsit mai ușor decât soiurile de grapefruit alb.

Grepfrutul și medicamente

Anumite enzime gasite in sucul de grapefruit pot interacționa cu anumite medicamente prescrise si cresc considerabil efectele și uneori periculos. Medicamentele utilizate pentru a trata hipertensiunea arterială și afecțiunile tiroidiene se numără printre medicamentele afectate. Consultați medicii înainte de a consuma regulat suc de grapefruit dacă luați orice medicamente prescrise.

Tutorial Video: Pyłki Do Paznokci Na 2 Sposoby Tutorial: Pyłki Holo Effect Indigo | Efekt Holo | Manicure Hybrdowy.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: