Vedere Nike + Kinect - Jeffrey Storey


Vedere Nike + Kinect - Jeffrey Storey

Dependența mea de fotbal

Am o problemă, o problemă serioasă. Sunt dependent de fotbal. La 40 de ani joc încă la un nivel competitiv și am jucat acest sport de când aveam 5 ani.

Acum permiteți-mi să vă spun ceva. Fotbalul implică foarte mult. Foarte mult La viteză maximă. Rulați la câmp pentru a vă recupera, numai pentru a rula din nou. 45 de minute dintr-un formular, 45 de minute de altul. La sfârșitul jocului, ești "epuizat", așa cum le place să spună.

Așa că atunci când am fost rugat să facă o evaluare cu Nike + Kinect de formare, nu va mint, am fost amețit, „Sunt intr-o forma excelenta de a avea 40 de ani!“ Mi-am spus: "Pot fugi la oricine vârsta mea!

Susy Sedano

O trezire brusc

Nu pot respira. Nu pot... respira! Sunt la jumătatea evaluării mele de exerciții cu antrenorul meu virtual, Alex. M-a făcut să alerg în locul meu în ultimele 45 de secunde, mișind genunchii cu fiecare pas. O forță de fotbal veche, nu? Ar trebui să fie o bucată de tort! Ei bine, sunt în cel de-al treilea interval și nu am respirație, sunt hotărâtă să obțină acest lucru ca sfârșit. Dacă ridic genunchii, picioarele mele ard. Programul face o treabă minunată numărate în ultimele secunde și Alex mă împinge spre linia de capăt. Efectuat. Respira.

Aceasta este adevărata afacere. Alex este în tine de când începi. Te împinge. Și te privește. Unul dintre lucrurile cele mai remarcabile despre Alex a fost cum a urmărit cu atenție și am corectat forme (Alex a fost mult mai atent decât ultima mea experiență cu un antrenor personal la sala de sport. Acel om ar abate mai degrabă pe problemele sale cu prietenele în loc să plătească o atenție la ceea ce făceam!). Alex ma făcut să fac fiecare exercițiu sau să mă întind perfect și când am făcut corecții, el a sugerat că se simțea mult mai bine și adesea mai provocator. Alex a fost atât de autentic încât a trebuit să-mi amintesc din când în când că era virtual (este, nu?).

La sfârșitul evaluării, am fost clasificat pe baza formării și a atletismului. Scorul meu de atletism a fost ridicat, dar antrenamentul meu? Ei bine, asta are nevoie de ceva lucru, "fotbal sau nu fotbal! "Am oftat.

Este el!

Odată ce am ajustat realitatea acestui program (ceea ce este o muncă grea, dar va da rezultate excelente), am fost cuprins. Fiecare antrenament este personalizat în funcție de progresul dvs., împingându-vă și sporind nivelul de exercițiu. Este o pregătire serioasă, dar amestecă exercițiile suficient încât nu este niciodată plictisitoare sau repetitivă. Fiecare antrenament are o componentă de joc prea (poate fi necesar pentru a se eschiva de bile roșii gonflabile, aducând fiul meu cel mic la camera de joc) sau se ghemuiesc și sari pe pereții despărțitori de sticlă (dar nu fac nici o greșeală: acest lucru nu este un joc).Este un program de antrenament pentru exerciții care vă va duce într-o manieră bună spre una minunată.

Beneficii

-Alex este probabil mai eficient decât majoritatea antrenorilor "reali". Nivelul și calitatea răspunsurilor la mișcările dvs. sunt absolut superbe. Este greu de înțeles cum pot pune acest lucru la un nivel tehnic.

- Programul vă învață într-adevăr calea potrivită pentru o varietate de exerciții pe care le puteți face oriunde (deși confortul camerei dvs. de zi este probabil cel mai bun loc).

- Varietatea rutinelor și a exercițiilor este minunată, mai ales în "jocul ars" și alte experiențe precum jocuri care te distrag din cât de greu este să arzi acele calorii!

- Programul vă oferă un rezumat precis despre cât de bine progresați, despre energia pe care o cheltuiți și despre lucruri similare.

Dezavantaje:

- Trebuie să aveți loc pentru a vă face mișcările. Programul are sări de la o parte la alta și în sus și în jos, deci ar trebui să vă asigurați că aveți o zonă suficient de clară pentru a vă deplasa. După cum v-am spus înainte, aceasta este adevărata afacere.

- Ca totul, pot fi necesare câteva încercări de a înțelege ce implică unele exerciții. Dar odată ce le iei cu mâna, vei fi gata pentru curse.

„Vă recomandăm cu tărie Nike + Kinect Training pentru oricine cauta un program excelent exercițiu, fie pentru a pierde o vacanță de câteva kilograme sau pentru a obține o«figură atletică»într-adevăr. Sunt pe drum!

-pentru Jeffrey Storey

Disclaimer: comentatorii au primit un Xbox 360 cu Kinect curtoazie consola 4GM și o copie a Nike + Kinect de formare.

Tutorial Video: Nike + Kinect Training (Cardio workout).

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: