Recenzie Pentru Nike + Kinect: Ramona Braganza

Recenzie Pentru Nike + Kinect: Ramona Braganza

Cunoscând puterea din spatele numelui Nike + Kinect Training, m-am simțit imediat stimulat și provocat. Ideile mele au fost întărite de îndată ce am pus recordul, iar Alex și Marie, antrenorii virtuali, au subliniat detaliile programului. După cum au explicat ma asigurat cu privire la evaluarea inițială și ulterior s-au bazat pe fundamentele științei sportului, care coincide cu propria mea filozofie.

Cu șapte domenii de mișcare, inclusiv analiza mobilității umărului, ridicare piciorului activ și stabilitatea de rotație, precum și șase provocări de fitness, cum să echilibru pe un picior cu un băț, genuflexiuni ( genuflexiuni) unice și abilități în timp ce creșterea genunchi, am știut că calificarea mea de fitness și atletic ar fi o masura exacta a punctelor forte și domeniile mele care aveau nevoie de îmbunătățiri.

Cea mai bună parte este că am opțiuni. Nu a putut doar să aleagă cine au vrut ca antrenorul meu virtual (mi-a plăcut vocea lui Marie, așa că am ales), dar am putut alege dacă el a vrut să se concentreze pe consolidarea, tonifiere sau în plus față de mai multe zile pe săptămână, a vrut să antreneze pentru a pierde in greutate. Și îmi pot schimba mintea în orice moment. Există opțiuni în cadrul opțiunilor de a reînnoi lucrurile și de a vă motiva (ceea ce este foarte bun) toate bazate pe profilul meu și pe evaluarea personală.

Marie ma urmărit înainte de a face exercițiul pentru a înțelege calea corectă, ceea ce insist asupra clienților mei. După aceasta, există o opțiune de a exersa exercițiul și asigurați-vă că ați înțeles-o înainte de a începe repetările. Am văzut cât de util este, mai ales pentru exerciții în care nu puteți privi ecranul.

Evaluarea a făcut un prieten care mă testa cu realitate. Credea că era într-o stare mult mai bună decât era de fapt, ceea ce la determinat să se formeze. Pe parcursul evaluării, chiar dacă nu sunteți excelent la un anumit exercițiu sau nu îl puteți completa, mesajul este întotdeauna favorabil. Antrenorul virtuale vă încurajează cu fraze de genul „Eu văd acest lucru cauzează probleme de tine“ sau „Deocamdată am suficiente informații.“ Concluzia este că sunteți acolo unde sunteți și că acest lucru nu este un motiv pentru a vă opri, ci de fapt un punct de plecare.

Tehnologia se ridică la nivelul necesar. El știe cum să vă încurajez să „ridice mai multe genunchi“, „păstrați tocuri pe podea“ sau „ține capul sus.“ Accentul se pune pe obtinerea de formare optimă modul corect în loc de a merge pur și simplu prin exerciții sau încearcă să trișeze sistemul (care de fapt, nu se poate face). Este bine să îți asumi responsabilitatea pe lângă faptul că te întărești și te îmbogățești fără să te rănești, care este obiectivul principal, nu?. Este într-adevăr ca și cum ai avea un antrenor personal de elită care să stea cu tine în cameră.

După selectarea obiectivului dvs. și efectuarea evaluării, trebuie să alegeți zilele de antrenament. Matricea de instruire pe care o aleg pentru tine se adaptează la progresul dvs. și rămâne reînnoită și exigentă, lucrând pe punctele forte și pe cele slabe. Adaptarea se face sub formă de creșteri de timp, modificări ale vitezei, creșteri de repetiție, ajustarea tipurilor de exerciții și scăderea timpului de odihnă. Mi-a plăcut foarte mult faptul că nu întotdeauna făcea o sumă stabilită. Uneori ajungi la limită. Și "antrenorul tău" îți spune când ți-ai atins cele mai bune persoane: Da!.

Exercițiile sunt, de asemenea, creative. Nu arată ca mișcările de antrenament, dar sunt. Am făcut squats, am sărit și m-am mutat să trec prin ușile virtuale, fără a cade pe perete: Fun!

Este destul de distractiv să te uiți la istoricul tău și să vezi unde te-ai calificat înainte și cum ai îmbunătățit elementele cum ar fi puterea, flexibilitatea, puterea, viteza de reacție, stabilitatea, echilibrul și puterea; nu numai pe tine insuti, ci si pe gama de varsta sau comunitatea ta. De asemenea, cred că este o atingere plăcută pentru a primi un mesaj încurajator din partea sportivilor Nike.

Și opțiunile continuă. Am reușit să selectez muzica pe care am vrut să o antrenez pe Xbox Music. Am fost, de asemenea, în măsură să utilizeze Nike Fuel Band (o modalitate ușoară și practică de a încorpora produsele Nike). Aplicațiile vă ajută să trimiteți mementouri de provocare și să înregistrați progresul.

Xbox LIVE vă permite să vă provocați prietenii, alți sportivi sau echipa. Am putut vedea cum am clasificat nu numai împotriva mea, a grupului meu de vârstă și a sexului meu, dar și împotriva tuturor fanilor Kinect. Vă conectați așa cum doriți.

Am fost, de asemenea, în măsură să aleg un antrenament de cinci minute pentru că nu aveam timp sau vroiam să adaug ceva mai mult după ce m-am dus pe bicicletă sau am alergat. Când am trecut prin meniu, am putut vedea că există mai multe opțiuni. Nu are limite.

Avantaje:

Totul este o chestiune de adevăr și formă. Făcând-o corect este mai importantă decât încercarea de a înșela sistemul. Contorul înregistrează numai repetițiile pe care le faci bine. Mesajul de pe ecran, grafica color și vocea comenzii vă vor ghida să vă schimbați poziția sau viteza, să vă "păstrați spatele drept" sau "mergeți mai departe în jos" și apoi vă va anunța când ați corectat-o ​​într-un fel constructiv.

Oferă adevărată responsabilitate și asistență în a face lucrurile bune. Opțiunile și opțiunile sunt impresionante. Adăugați zile când vă simțiți bine, faceți un antrenament rapid atunci când nu aveți timp sau după ce ați terminat sau ați schimbat autocare sau goluri vă oferă controlul asupra modului de a deveni potrivit și atletic.

Programul este inspirat și creativ, vă oferă exercițiile pe care le puteți stăpâni și cu care vă veți simți mai confortabil; chiar în casa ta.Faceți același lucru cu atleții adevărați și aveți activități care vor face și voi și prietenii dvs. să râdă.

Dezavantaje:

A existat o mică problemă tehnică în care tracker-ul nu recunoștea că stătea pe podea pentru a face niște spirale așezate. Am mers la monitor, m-am oprit și m-am așezat din nou. El a repetat de câteva ori mesajul "stai pe podea", dar apoi mi-a putut detecta din nou. De fapt a fost o modalitate oarecum distractivă și înșelătoare de a mă forța să fac mai multe squats.

La un moment în care Alex mi-a spus că a fost aproape de a atinge cele mai bune mele personale după ce a făcut doar o repetare (a fost de fapt o declarație falsă, pentru că ar fi făcut-a lungul timpului, dar părea un pic de loc).

Dar, în general, dezavantajele sunt minuscule.

Tutorial Video: Naomi.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: