Statisticile Riscurile Pentru Sănătate De La Consumul De Fast-Food

Statisticile Riscurile Pentru Sănătate De La Consumul De Fast-Food

The Fast food-ul a devenit tot mai mult o parte importantă a stilului de viață american. În 1970, în Statele Unite existau aproximativ 30 000 de restaurante de fast-food, iar numărul acestora a crescut la 222 000 în 2001. Această tendință crescândă are legătură cu multe consecințe asupra sănătății care vin împreună cu o dietă fast-food.

Boala cardiacă

Alimentele rapide pot provoca hipertensiune arterială și obezitate, datorită cantităților mari de sare și grăsimi din alimente, doi factori principali de risc pentru bolile cardiace. În 2010, 36,9% dintre americani au avut boli de inima, un număr de proiecte ale American Heart Association va crește la 40,5% până în 2030.

Grăsime

În timp ce că produsele alimentare fast-food, cum ar fi burgeri și cartofi prajiti, alimente și pizza mexicană și chineză au contribuit doar cu 1,9% din caloriile unei grăsimi totale a americanilor în 1965, în 1996 au fost adăugate alimente până la 10, 8%. Deoarece alimentele rapide sunt pline de grăsimi saturate și trans, ele sunt o problemă tot mai mare, deoarece aceste grăsimi contribuie la creșterea nivelului de colesterol nesanatos și la alți factori de risc pentru bolile de inimă.

Creșterea greutății

Un studiu din ianuarie 2004 comandat de Institutul Național de Inimă, Lung și Blood a urmărit adulții tineri care au mancat fast-food-ul pe o perioadă de 15 ani. Participantii care au mancat fast-food mai mult de doua ori pe saptamana a crescut cu mai mult de 10 kilograme si au avut o rezistenta la insulina mai mare decat cei care mancau fast-food mai putin de o data pe saptamana. Excesul de greutate este un factor de risc pentru boli de inima si alte conditii de sanatate. Rezistența la insulină poate duce la diabet, care poate provoca, de asemenea, boli de inimă.

Moartea

Departamentul american de Sănătate și Servicii Umane a constatat că combinația dintre dieta slabă și lipsa activității fizice provoacă 310 000 până la 580 000 de decese în fiecare an Aceste cifre sunt semnificativ mai mari decât decesele cauzate de arme sau de consumul de droguri. Tipurile de alimente care duc la moarte sunt cele cu prea multă grăsime saturată, zahăr și sodiu, care caracterizează alimentele rapide. În plus, mâncărurile de fast-food adesea nu oferă suficiente opțiuni alimentare sănătoase, cum ar fi cerealele integrale, fructele și legumele, ceea ce reprezintă un alt factor care contribuie la problemele de sănătate. Acest tip de dietă duce la obezitate, hipertensiune arterială, diabet, boli de inimă, accident vascular cerebral și cancer.

Tutorial Video: Nu mai mâncaţi aceste lucruri NICIODATĂ!!.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: