Tratament Pentru Cot Hyperextended

Tratament Pentru Cot Hyperextended

Un cot hyperextended este o leziune care de obicei se întâmplă foarte rapid și fără avertisment. Se întâmplă frecvent cu persoanele care participă la sporturi de contact, cum ar fi fotbalul. Durerea rănirii nu interferează doar cu abilitatea dvs. de a juca sport, ci poate provoca, de asemenea, activități de zi cu zi o provocare. Medicii au dezvoltat o serie de tratamente pentru hiperextensia cotului care promovează recuperarea.

Faptele

Un cot mai mare este o leziune traumatică a cotului. Aceasta se întâmplă când brațul este întins involuntar și cu forță mare. Cu acest prejudiciu, cot se extinde dincolo de limitele normale de mișcare, ceea ce poate provoca un hematom fie humerusului sau olecranului cu deteriorarea tesuturilor moi inconjuratoare. Aceste leziuni produc durere la momentul vătămării, precum și durere persistentă atunci când încercați să mutați cotul în măsura în care vă deplasați în mod normal. Medicii care lucrează în medicina sportivă văd în mod obișnuit sportivi cu coturi hiperexte și au dezvoltat tratamente pentru ele.

Îmbunătățirea durerii

Prima formă de tratament pentru o hiperextensiune a cotului, indiferent cât de severă este, este de a opri durerea. Medicamentele de durere de tip over-the-counter cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul sunt tot ceea ce este necesar. Le puteți lua imediat ce apare vătămarea și apoi în timpul recuperării, după cum este necesar. În cazul în care cotul este umflat, gheața în articulație poate ajuta atât la ameliorarea umflăturii, cât și a durerii.

Cot Imobilizarea

Dacă aveți un cot sever hyperextended, atunci este posibil să apară dureri considerabile atunci când se deplasează brațul și flex cot, mai ales pe măsură ce îndreptați articulația. Dacă acesta este cazul, atunci medicul dumneavoastră vă poate sugera imobilizarea brațului cu ajutorul unei prașe până când nu mai există durerile cele mai grave. După oprire cu ajutorul sling, puteți continua tratamentul banda hiperextensie lucru de imobilizare, ceea ce va împiedica indrepta cot la punctul de a provoca durere.

Terapia

După ce cea mai gravă durere a dispărut, poate începe următoarea etapă de tratament pentru o hiperextensie a cotului. Medicul dvs. vă poate învăța o terapie simplă pentru a mări intervalul de mișcare pe care îl puteți obține de la cot, fără a vă simți durerea. Puteți începe cu exerciții blânde cu gama de mișcări ale brațelor. După finalizarea acestor exerciții, puteți începe să faceți exerciții de rezistență cu greutăți pentru a crește puterea musculară din jurul cotului.

Termenele limită de vindecare

Cea mai simplă formă de tratament pentru un cot mai înălțat este pur și simplu să dea corpului timp pentru a se vindeca.Dacă aveți o vătămare foarte mică, atunci nu aveți nevoie de un sling sau de un tratament. Daunele trebuie vindecate în câteva zile și după acest timp veți putea să vă reluați activitățile zilnice fără efecte dăunătoare durabile. Cele mai grave vătămări se vindecă în trei săptămâni până la o lună.

Tutorial Video: Exercitii de reabilitare a cotului.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: