Tyler Christopher: Cel Mai Bun Mancare Din Toate!

Tyler Christopher: Cel Mai Bun Mancare Din Toate!

Când vine vorba de mâncare, Tyler Christopher îi place să exploreze noi tendințe și provocări la trupul său.

varsta de 39 de ani a, cunoscut pentru rolul misteriosului principe rus Nikolas Cassadine în telenovela Spitalul General, a încercat detoxifierea lichid înainte de a trece treptat la o dieta vegetariana pentru aproximativ un an.

Experiența de detoxifiere a fost o provocare modestă în comparație cu alte bătălii de voințe pe care le-a suferit pentru a-și purifica corpul. Illinois nativ, origine nativ american, sărbătorește tradiția prin participarea la dansuri la soare, ritualuri elaborate centrate în jurul valorii de post, dans și mâncare.

În 2000, Christopher a participat la primul său dans la soare, un rapid de trei zile de hrană și apă în rezervă Little Big Horn în Montana. Credea că se va descurca ușor cu trei zile.

a treia zi, am fost atât de sete și foame, el a simțit că a pierdut mintea lui, numărând orele până la sărbătoarea tradițională post-post. Când a venit timpul, tot ce am vrut a fost să mănânc pepene verde.

„Îmi amintesc textura fructelor și a explodat în gura mea atunci când am mușcat“, spune el. „Am fost extrem de sensibil la miros și gust, așa că am putut mirosi totul intens. Apoi foamea ma lovit.“

Atunci a descoperit mâncarea preferată: bivol.

„A fost primul meu contact cu alimente timp de trei zile, așa că nu-i pasa cum ar fi plăcerea lui“, spune el. „Spre surprinderea mea, bivol a fost incredibil de umed și ușor de a găti prea din cauza scăzută sale de grăsime. "

Christopher a învățat din familia care a purtat ceremonia că modul perfect de a frige un bivol este într-o gaură.

„Eating Buffalo după acest dans soarele mi-a dat o nouă apreciere a ceea ce avem în viața noastră. Noi luăm de hrană și apă“, el meditează. „Pentru a experimenta ceea ce se simte ca să fii nebun de sete și de foame... Sunt reticent în a face din nou în curând, dar știu că voi. "

Cum burgeri de bivol Tyler Christopher

Timp de preparare: trei minute Timp de gătire: Cinci minute Portii: Opt

Cei mai mulți dintre noi nu va lua timp pentru a construi o groapă căptușită de lemn și petrec trei zile fumând un bivol la temperaturi scăzute. Din fericire, este posibil să obțineți un rezultat similar pe rețea.

Luați două kilograme de carne de bivol pășunat, de obicei disponibilă de la Whole Foods. Formează hamburgeri folosind un sfert de kilogram de carne per patty. Așezați carnea pe grătar și fierbeți (nu în flacără) până când nu este aproape bruta sau jumătate făcută. Cinci minute pe fiecare parte ar trebui să producă rezultatul dorit. Se presara ulei de măsline (opțional).

Servește burgeri de bivol asezonate cu sare și piper (piper), acoperite cu rucola prăjit (rucola prăjit), brânză american, inima de roșii de carne de vită și de muștar (muștar), într-o pâine brioșă.

De ce Iubeste-o „Când am auzit că bivol este la fel de subtire ca pui, am devenit un mare fan al Buffalo. Inainte am devenit vegetarian, burgeri de bivol pe gratar au fost un discontinue definite în dieta mea. "

FILOSOFIA FOOD „Cunoașterea originii și nutrienții din alimente este important. Mănânc pentru că știu ce face pentru sănătatea mea. Am crescut în Midwest și învățarea filozofiile de produse alimentare nu a fost ceva care persoane îngrijite. nu a fost până când am devenit un actor, în cazul în care estetica este parte a lucrării, am început să citesc cărți de nutriție. Apoi mi-am dat seama că există mult mai multe informații despre produsele alimentare. eu sunt acum dependent de care este ultima anchetă imparțială? ".

Ce face o masa sanatoasa Comparativ cu carnea de vită, bizonii are mai putin colesterol si calorii si continut mai ridicat de proteine ​​și acizi grași omega-3 ca Trionne Moore, nutriționist principal la Canadian Sport Center Ontario.

„Bizonii este o calitate mai bună și conținutul de proteine ​​mai mare îmbunătățește reglarea zahărului din sânge și controlul apetitului, astfel încât să stai mai plin“, a spus Moore. „Cand ai pus toate astea împreună, vezi o imbunatatire a compozitiei corpului. "

CUM SĂ MAI SANATOASA ALIMENTARE STILL „Vă recomandăm adăugarea de avocado (avocado) pentru a obține magneziu, acid folic, vitamina K pentru oase si grasimi bune“, spune Moore. „Este un aliment foarte benefic.“

LivestrongES

Tutorial Video: O que aconteceu com TERRY CREWS? (Julius).

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: