Tipuri De Lactobacili

Tipuri De Lactobacili

Bacteriile tr─âiesc ├«n corpul uman pentru a proteja ├«mpotriva bacteriilor invadatoare ╚Öi agen╚Ťi patogeni nocivi. Exist─â multe tipuri de tulpini de lactobacil care favorizeaz─â organismul ├«n moduri diferite. Datorit─â diet─â vestic─â comun─â ╚Öi consumului crescut de antibiotice, mul╚Ťi oameni au un dezechilibru de bacterii bune. Luarea de probiotice sau consumul de alimente care con╚Ťin lactobacil poate ajuta la restabilirea echilibrului.

Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus)

acidophilus lactobacillus rezid─â ├«n mucoasa mucoasa intestinului, vaginului si colului uterin. Deoarece lactobacillus acidophilus produce lactaz─â, este benefic pentru persoanele cu intoleran╚Ť─â la lactoz─â din cauza lipsei de lactaz─â. Alte beneficii includ producerea de vitamina K, ╚Öi poate ajuta, de asemenea, protejeaz─â organismul ├«mpotriva bacteriilor d─âun─âtoare, cum ar fi E. coli, stafilococ, Salmonella, Candida helicobacter. Acesta poate ajuta la tratarea ╚Öi controlul diareei, sindromului intestinului iritabil, infec╚Ťiilor fungice, infec╚Ťiilor tractului urinar ╚Öi infec╚Ťiilor respiratorii. Se g─âse╚Öte ├«n majoritatea iaurturilor, kefirului, legumelor cultivate ╚Öi probioticelor pulverizate sau capsulelor.

Lactobacillus plantarum (L. plantarum)

plantarum lactobacillus produce acid lactic și este adesea folosit ca un aliment sigur conservant. Exista mai multe tulpini de L. plantarum care oferă beneficii cum ar fi colon aparare, de relief asociate antibiotic diaree, a redus umflarea asociate cu sindromul intestinului iritabil, cea mai buna stare a mucoasei și reducerea inflamarea mucoasei. Se găsește în legume fermentate și băuturi probiotice, în capsule sau pulberi.

Lactobacillus rhamnosus (L. rhamnosus)

The rhamnosus lactobacillus rezid─â ├«n mucoasa intestinelor ╚Öi a combate cre╚Öterea bacteriilor d─âun─âtoare ╚Öi reducerea efectelor carcinogene. Aceasta poate ajuta la ├«mbun─ât─â╚Ťirea sistemului imunitar, la reducerea infec╚Ťiilor respiratorii, la tratarea diareei ╚Öi la tratarea problemelor intestinale asociate cu antibioticele. De asemenea, ar putea ajuta la ameliorarea bolilor precum sindromul intestinului iritabil, boala inflamatorie intestinal─â ╚Öi boala Crohn.

Lactobacillus casei (L. casei)

Lactobacillus casei se g─âse╚Öte ├«n gura uman─â ╚Öi intestine. Poate rezista la acidul biliar ╚Öi gastric ╚Öi, prin urmare, poate supravie╚Ťui ├«n timp ce se deplaseaz─â prin tractul intestinal. Beneficiile sale pot include tratamentul diareei, precum ╚Öi ameliorarea sindromului intestinului iritabil ╚Öi a bolii intestinale inflamatorii. Se g─âse╚Öte ├«n multe iaurturi, b─âuturi fermentate, br├ónzeturi, m─âsline ╚Öi mur─âturi verzi, fermentate ├«n mod natural.Alimentele conservate cu o╚Ťet distrug L. casei ╚Öi nu pot fi considerate surse bune.

Lactobacillus salivarius (L. salivarius)

L. salivarius se afl─â ├«n intestinul sub╚Ťire ╚Öi ├«n gura uman─â. ├Än plus fa╚Ť─â de protejarea organismului ├«mpotriva bacteriilor d─âun─âtoare, poate, de asemenea, reduce respira╚Ťia ur├ót─â ╚Öi ulcerul ╚Öi poate sc─âdea frecven╚Ťa s├ónger─ârii gingiilor ╚Öi a cariilor dentare. De asemenea, produce vitamina B, acid lactic ╚Öi enzime.

Lactobacillus bulgaricus (L. bulgaricus)

L. bulgaricus tr─âie╚Öte pe ├«ntregul tract intestinal. Produce o protein─â numit─â interferon care lupt─â ├«mpotriva viru╚Öilor care invadeaz─â prin ├«mpiedicarea replic─ârii. Alte beneficii includ ameliorarea simptomelor de intoleran╚Ť─â la lactoz─â ╚Öi diaree. Se g─âse╚Öte ├«n majoritatea iaurturilor.

Tutorial Video: TIPURI DE COLINDATORI (versiunea 2018 non-ironica).

Ca Acest Lucru? Partaja╚Ťi-Le Cu Prietenii T─âi: