Lagăre De Pierdere În Greutate În Colorado


Lagăre De Pierdere În Greutate În Colorado

Obezitate Este o problemă națională de sănătate. Mai mult de o treime din populația adultă din Statele Unite are probleme de greutate. Obezitatea la copii crește rapid. Mai mult de un sfert dintre copiii americani sunt supraponderali, iar 190 de milioane de oameni sunt supraponderali. Din acest număr, 11 milioane de americani sunt obezi morbid. Dorind să-și îmbunătățească imaginea de sine, mulți locuitori din Colorado se îndreaptă către tabere sau retrageri în greutate. O tabără a acestor supraveghetori medicali permite oamenilor să piardă o cantitate mare de greutate într-un timp scurt.

Tipuri de tabere de pierdere în greutate

vârf echilibrat de piatră și vârfuri de imagine de vârf de Earl Robbins de la Fotolia. com

Imaginea mass-media la modă a unui "sergent" care îți modelează corpul cu o dietă de țelină și castă este o eroare. Cele mai multe spații de scădere în greutate, retrageri și tabere din Colorado sunt situate în puncte de frumusețe scenică spectaculoasă, liniște și confort; locații alese pentru a ajuta la vindecarea minții, corpului și spiritului. Supravegheată medical și angajată cu o asistentă medicală rezidentă, nutriționist, terapeut de modificare a comportamentului, terapeuți fizici și formatori personali; Taberele oferă o rețea de asistență și tratament profesional. Unele tabere sau retrageri sunt situate în locații rustice cu acces la acri în sălbăticie și mile de trasee pentru drumeții, ciclism și trasee montane. Altele sunt situate în locuri elegante de turism, cu toate spa-urile și serviciile posibile.

Întrebați furnizorul de îngrijire a sănătății

Cresterea in greutate poate fi rezultatul mai multor factori, inclusiv ereditate, dezechilibre hormonale, o boală nediagnosticată, lipsa de exercițiu sau aportul caloric excesiv. Experții medicali sugerează că, pentru ca dieta să aibă succes, este important să înțelegeți de ce sunteți supraponderali și să determinați orice afecțiuni medicale care ar putea împiedica sau preveni anumite tipuri de exerciții fizice. Adresați-vă, de asemenea, medicului dumneavoastră dacă este în siguranță pentru dumneavoastră să faceți exerciții la altitudini mari. Denver, de exemplu, este de 5.280 de metri deasupra nivelului mării. Numeroase locații în stat sunt de 8 000 de picioare sau mai mult deasupra nivelului mării.

Educație

O tabără care rămâne pentru a rămâne duce adesea la o pierdere rapidă în greutate și poate fi un catalizator pentru o schimbare pe termen lung. Din păcate, dacă nu se creează obiceiuri noi și se schimbă stilul de viață, dietele își recapătă adesea greutatea pe care au pierdut-o în tabără și ceva mai mult. Clienții lagărelor învață cum să mănânce bine fără a opri consumul sau dieta. Consilierea individuală pentru a determina "declanșatoarele de alimente" și modelele de alimentație îi ajută pe diete să înțeleagă și să își modifice obiceiurile alimentare.Clasele de grup prezintă metode și tehnici pentru controlul porțiunilor, prepararea alimentelor și metodele de gătit care reduc zahărul și grăsimile.

Starea fizică bună

imagine exercitată de IKO de la Fotolia. com

O creștere a activității fizice duce la scăderea caloriilor. Camp Mile High Boot pentru femeile cu taberele din Aurora, Centennial și Denver, Colorado, este o tabără militară de fitness pentru femei prezintă un curs de exerciții în aer liber timp de o lună, care oferă instruire în sala de fitness, formare motivaționale și sfaturi nutriționale. Tabăra este structurată pentru a include o serie de activități energizante pentru a ajuta la construirea unor minți și corpuri mai puternice. Centrul de stil de viață, Institutul Eden Valley se concentrează pe sprijinirea construirii unei vieți mai fericite și mai sănătoase. Institutul folosește o abordare holistică, inclusiv cumpătare, exerciții, apă, nutriție, lumina soarelui, de odihnă și încredere. Clasele de gătit au alimente naturale și modul de pregătire a nuci, boabe, fructe și legume sănătoase. Situat în 550 de acri de teatru la poalele Munților Stâncoși din Colorado, tabăra este calm și liniștit, o retragere din distracțiile vieții de zi cu zi. au fost stabilite, de asemenea

Pierderea în greutate pentru copii și adolescenți

În plus față de lagărele de pierdere în greutate pentru adulți, mai multe tabere pentru băieți și fete. Când alegeți unul pentru copilul dvs., asigurați-vă că acesta este acreditat de Asociația Americană de Tabără. Acreditarea asociației asigură că tabăra respectă standardele care oferă un mediu primitor și sigur pentru copii.

Tutorial Video: Curs de pierdere in greutate; Marianne Williamson.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: