Care Sunt Efectele Potențiale Ale Sănătății Ale Acetatului De Tocoferol?

Care Sunt Efectele Potențiale Ale Sănătății Ale Acetatului De Tocoferol?

Tocoferol acetat, de asemenea, cunoscut sub numele de acetat de vitamina E, este o forma de vitamina E, care combină vitamina cu acid acetic, un compus organic care este ingredientul principal al oțetului. acetat de Tocoferol are multe aplicații potențiale în nutriție și sănătate, și este frecvent intalnite in suplimentele orale, precum și creme dermatologice care sunt aplicate pe piele. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice formă de acetat de tocoferol pentru a vă asigura că utilizarea este sigură pentru dumneavoastră.

Utilizări cosmetice

acetat de tocoferol este cel mai des folosit vitamina E in produsele de protecție solară și de îngrijire a pielii, în funcție de forma „produse cosmetice și produse nealimentare Comitetul științific.“ Această substanță are proprietăți de protecție foto care vă pot ajuta să vă protejați pielea împotriva radiațiilor ultraviolete ale soarelui. Funcția de protecție a acetatului de tocoferol poate reduce chiar și riscul de apariție a cancerului de piele din cauza supraexpunerii la soare, cu toate acestea, trebuie efectuate mai multe cercetări pentru a valida acest efect.

utilizări orale> Ca un supliment oral, acetatul de tocoferol poate ajuta la tratarea și pentru a preveni deficienta de vitamina E. Alte forme de vitamina E poate provoca disconfort gastro-intestinal, în timp ce acetatul de vitamina E este, în general mai tolerabila pentru tractul digestiv datorită adăugării de acid acetic. Potrivit Institutului Linus Pauling, o deficiență de vitamina E poate provoca probleme neurologice cum ar fi slăbiciunea musculară și problemele de echilibru și coordonare.

Precauții

Acetatul de tocoferol este în general considerat sigur și prezintă o rată de toxicitate foarte scăzută, conform "Jurnalului Internațional de Toxicologie". Când este administrat în doza zilnică recomandată, vitamina E are efecte secundare puțin sau deloc. Totuși, dozele mari de suplimente de tocoferol pot afecta capacitatea naturală a sângelui de a se coagula, ceea ce poate crește riscul de sângerare. Unii medici recomandă întreruperea suplimentării cu vitamina E cu o lună înainte de intervenția chirurgicală din cauza acestui risc.

Recomandări

Pauling Institutul Linus spune ca acetatul de tocoferol este la fel de biodisponibil ca și orice altă formă de vitamina E, ceea ce înseamnă că este la fel de eficient în furnizarea de vitamina E pentru corpul tau decat alte suplimente de vitamine E. Oficiul de suplimente alimentare recomandă ca adulții să ia 15 mg de vitamina E zilnic, în timp ce copiii ar trebui să consume 11 mg sau mai puțin, în funcție de vârsta lor. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cât de mult ar trebui să luați vitamina E și dacă opțiunea pentru vitamina E este cea mai potrivită pentru dumneavoastră.

Tutorial Video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin).

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: