Ce Cauzează Scăderea Tensiunii Arteriale În Timp Ce Ritmul Cardiac Crește Cu Exercițiul Fizic?

Ce Cauzează Scăderea Tensiunii Arteriale În Timp Ce Ritmul Cardiac Crește Cu Exercițiul Fizic?

Unul dintre beneficiile de exercitare este că, în timp, poate scădea tensiunea arterială. Cu toate acestea, având tensiunea și ritmul cardiac mai mic în timpul unui antrenament este un semn al unei probleme. Numeroase aspecte, inclusiv deficiențe nutriționale și boli, pot provoca această situație. Consultați-vă medicul pentru un diagnostic sigur.

Deshidratarea

Când transpiri excesiv în timpul exercițiului, sau practici de exerciții în apă fierbinte, executați riscul de a deveni deshidratat. Nu înlocuirea lichidului în cursul antrenamentului va crește acest risc. Tensiunea arterială scăzută și bătăile rapide ale inimii sunt semne de deshidratare. Tensiunea arterială care cade când te trezești este un alt semn. Alte simptome includ gura uscată sau lipicioase, lipsa de energie, urină de culoare galben închis sau nu urină. Dacă deshidratarea este ușoară, lichidul de băut va atenua problema. Beți cantități mici în loc de mult, ca și cum nu ați putea vomita. În cazul în care hidratarea este moderată până la severă, poate fi nevoie de îngrijire medicală, inclusiv medicamente si fluide intravenoase. Dacă sunteți amețit, vă simțiți amețit, letargic sau vă simțiți confuz, să solicite asistență medicală de urgență. deshidratare severă, în cazul în care netratate, pot duce la leziuni permanente ale creierului, convulsii sau moarte.

Cetoacidoza diabetica

DKA poate declanșa un puls rapid și filiform, împreună cu o scădere a tensiunii arteriale în timpul exercițiului. Această condiție este o complicație a diabetului zaharat. Aceasta se produce atunci cand organismul nu poate utiliza glucoza ca combustibil, deoarece corpul tau are o cantitate insuficientă de insulină. Glucoza este principalul combustibil pe care organismul îl folosește în timpul exercițiilor fizice. Atunci când nu există o cantitate suficientă, se utilizează grăsimi în loc de glucoză. Când se întâmplă acest lucru, cetone, produșii secundari de descompunerea grăsimii, poate crește în corpul dumneavoastră. La niveluri ridicate, ele sunt otrăvitoare. DKA se poate declanșa, de asemenea, greață și vărsături, dureri de stomac, miros respirație fructe, respirație profundă și rapidă, oboseala, sete, scăderea poftei de mâncare, dureri de cap, dureri musculare sau rigiditate, deshidratare și simptomele asociate acesteia și o scădere nivelul conștiinței. În cazuri extreme, poate declanșa stupoare mentale care devine o comă diabetică.

Allergy

O reacție alergică, ca o intepatura de albina ca se scurge, pot determina o scădere bruscă a tensiunii arteriale, cu un puls rapid. Reacția poate fi, de asemenea, la un aliment pe care l-ați mâncat înainte de antrenament. Scăderea tensiunii arteriale și puls rapid sunt semne de anafilaxie, care pot provoca simptome care viata compromis.Alte simptome includ amețeli, amețeli, înfundate sau a căilor respiratorii închise, umflarea gâtului sau senzația că există un nod în gât, care face respirația. Solicitați asistență medicală imediată dacă întâmpinați această afecțiune. Potrivit site-ului MayoClinic. com, rareori puteți avea o alergie la un aliment activat cu exerciții fizice. Ajută la reducerea riscului prin faptul că nu mănâncă nimic timp de două ore înainte de a vă exersa și a evita alimentele care pot declanșa reacții.

Anemia

Alimentația slabă poate provoca anemie, care poate duce la bătăi rapide ale inimii și scăderea tensiunii arteriale. Când nu luați suficient de fier, corpul dumneavoastră simte lipsa a ceea ce este necesar pentru a forma corect celulele roșii din sânge. Lipsa folatului și a vitaminei B-12 poate duce, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale datorată anemiei. Anemia este, de asemenea, caracterizată de oboseală. Când sunteți anemic și nu produceți suficientă globule roșii, capacitatea corpului de a transporta oxigen în țesuturi și mușchi este diminuată. Alte simptome pot include oboseala, amețeli, dificultăți de respirație în timpul efortului fizic, probleme de concentrare, dureri de cap, dureri în piept, furnicături și constipație. Consultați un medic dacă aveți semne de anemie.

Tutorial Video: Ajută exercițiile la scăderea tensiunii arteriale?.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: