Ce Face Uleiul De Cocos Pentru Organism?

Ce Face Uleiul De Cocos Pentru Organism?

Uleiul de cocos poate fi benefic pentru mulți, atât pe plan intern și extern pentru tulburări, în parte datorită acizilor grași cu lanț mediu și trigliceridelor cu lanț mediu, care sunt absorbite rapid de organism, permițându-le să fie utilizate în loc să fie stocate. Lanțul de grăsime descrie numărul de atomi de carbon din el, de la 6 la 12 pentru o medie și mai mult de 12 atomi de carbon pentru o lungă perioadă. Deoarece lanțurile medii sunt prelucrate rapid de ficat, ele pot fi folosite pentru energie. Lanțurile lungi au un proces mai amplu, ceea ce permite mai mult timp pentru stocarea acestora în țesutul adipos. Chiar dacă au o istorie de a fi considerate bune și apoi rele, iar apoi din nou bun în lumea medicinii, uleiul de cocos primește un răspuns pozitiv din partea cercetătorilor.

Greutate

Uleiul de cocos poate beneficia de pierderea în greutate sau de menținerea greutății. Studiile pe animale și oameni indică faptul că înlocuirea de trigliceride cu lanț lung cu trigliceride cu lanț mediu, cum ar fi uleiul de nucă de cocos a dus la creșterea cheltuielilor de energie, în conformitate cu problema martie 2002 „Journal of Nutrition “. MCT în ulei de nucă de cocos, de asemenea, a redus consumul de alimente și poate provoca un sentiment de plinătate atunci când consumate. Combinația de a cheltui mai multă energie și de a mânca mai puțină hrană duce la scăderea în greutate sau la menținerea acesteia.

Inima

Uleiul de nucă de cocos a fost pus sub semnul întrebării în ceea ce privește colesterolul, deoarece este în principal o grăsime saturată, de tipul indicat a nu consuma. Cu toate acestea, uleiul de nucă de cocos ridică de fapt nivelurile de HDL, colesterolul bun, potrivit Centrului de Cercetări pentru Cocos. Prin îmbunătățirea relației dintre colesterolul bun și cel rău, riscul de scădere a bolilor de inimă. Un perete arterial rănit creează ateroscleroză, care formează boli de inimă. Peretele arterial rănit poate fi cauzat de-a lungul timpului din diverse motive, cum ar fi radicalii liberi, infecțiile, toxinele sau bacteriile. Acizii grași cu lanț mediu de ulei de nucă de cocos ucid pe unii dintre factorii implicați în crearea aterosclerozei, în principal a infecțiilor bacteriene și virale. Centrul de Cercetare de nucă de cocos citează țări ca Sri Lanka, care consumă o mulțime de produse de nucă de cocos și au rate foarte mici de boli de inima ca o dovadă că uleiul de nucă de cocos este bun pentru inima.

Candida

Uleiul de nucă de cocos poate servi și ca antifungic, în conformitate cu numărul din iunie 2007 al revistei "Journal of Medicinal Food". Candida, o infecție fungică care poate deveni sistemică și letală, a răspuns bine la tratarea cu ulei de nucă de cocos virgin.Uleiul de nucă de cocos a lucrat mai bine decât medicamentul antifungic, fluconazolul, utilizat în studiu.

Utilizări externe

Uleiul de cocos are și alte utilizări externe. Este foarte util pentru tratarea părului și pentru prevenirea deteriorării părului în timpul pieptenei. Un studiu publicat în revista "Journal of Cosmetic Science" în martie-aprilie 2003 a comparat eficacitatea uleiului mineral, a uleiului de floarea-soarelui și a uleiului de nucă de cocos în protecția părului. Deși uleiul mineral și uleiul de floarea-soarelui sunt uleiurile utilizate în mod obișnuit în produsele de păr, uleiul de cocos a fost singurul ulei care a împiedicat pierderea proteinei dacă a fost folosită înainte sau după spălarea părului. Uleiul de cocos este, de asemenea, un hidratant sigur și eficient pentru pielea uscată. Atât uleiul mineral cât și uleiul de cocos s-au dovedit a fi sigure și utile pentru eliminarea pielii severe uscate, denumită și xeroză. Clasificarea subiectivă a arătat, de asemenea, că uleiul de cocos a primit scoruri de îmbunătățire mai bune.

Tutorial Video: La Ce Folosesc Uleiul De COCOS?.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: