Ce Efect Are Alcoolul Asupra Mușchilor Și Articulațiilor?

Ce Efect Are Alcoolul Asupra Mușchilor Și Articulațiilor?

Abuzul de alcool are un cost mare pentru corpul tau, în special ficatul și creier; cu toate acestea, mușchii și articulațiile pot fi, de asemenea, afectate. Consumul moderat de alcool nu este nesănătos, dar consumul prea mult în mod regulat poate face dificil funcționarea optimă a organismului. Dacă alegeți să bea moderat, stați hidratat cu apă și feriți-vă de a mânca prea multe gustări sau unele alimente nutritive în timp ce o băutură.

Muschii

Consumul ridicat de alcool este rău pentru mușchii dvs. în multe feluri. Consumul prea mult reduce fluxul sanguin spre mușchii dvs., ceea ce poate slăbi și se poate deteriora în timp. Alcoolismul poate genera de asemenea crampe sau spasme musculare datorită deshidratării cronice pe care o poate genera.

Articulatii

Băut prea mult poate provoca guta, o afectiune in care cristalele de acid uric construi pana in corpul tau. Această acumulare duce la inflamarea articulațiilor, care poate fi foarte dureroasă și vă poate împiedica să vă exercitați sau activitățile zilnice.

Alte efecte

Prezența alcoolului în sânge poate face dificil pentru corpul tau digera nutrienți esențiali, scăderea secreției enzimei digestive și deteriora mucoasa stomacului și a intestinului. Rețineți că alcoolul în sine conține calorii, dar nu conține deloc sau deloc nutrienți, deci nu este o sursă productivă de nutrienți pentru corpul vostru; Cantitățile excesive de alcool vor fi probabil depozitate ca grăsime în loc să devină energie.

Soluții

Consumul moderat de alcool la un pahar pe zi pentru femei și două pentru bărbați, nu ar trebui să cauzeze efecte adverse la nivelul mușchilor sau articulațiilor. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a reduce sau opri consumul de alcool, discutați cu medicul dumneavoastră despre soluții și asistență. Pentru a menține mușchii sănătoși și articulațiilor, să rămână activi fizic si o dieta echilibrata, care include o multime de proteine ​​slabe, vitamine și minerale.

Ce Efect Are Alcoolul Asupra Mușchilor Și Articulațiilor?

FAQ - 💬

❓ Care este efectul alcoolului asupra organismului?

👉 Greutatea organismului reprezinta un factor determinant pentru efectul alcoolului asupra organismului. Ficatul oxideaza alcoolul, ceea ce inseamna ca il descompune chimic. O persoana mai voluminoasa , cu greutate mai mare, va putea suporta mai usor efectele alcoolului decat o persoana cu greutate mai mica.

❓ De ce muschii sunt sub controlul alcoolului?

👉 Intrucat toti muschii sunt sub controlul creierului , acest control este tulburat chiar si de cantitati mici de alcool. Aceasta deteriorare poate duce in timp la pierderea coordonarii si a puterii de reactie. Greutatea organismului reprezinta un factor determinant pentru efectul alcoolului asupra organismului.

❓ Ce efecte pot provoca consumul moderat de alcool?

👉 Consumul moderat de alcool poate provoca urmatoarele efecte temporare: 1 Dezinhibitie; 2 Reducerea abilitatilor si a capacitatii de organizare; 3 Schimbari ale starii de dispozitie; 4 Tulburari de concentrare; 5 Dificultate in formarea de noi amintiri; 6 Somnolenta; 7 Stare depresiva; 8 Modificarea nivelurilor de energie; 9 Pierderea memoriei; 10 Capacitate slaba de judecata; More items...

❓ Cand alcoolul ajunge in intestinul subtire?

👉 Cand alcoolul ajunge in stomac, o parte din el trece in celulele stomacului si apoi in circuitul sanguin. Restul trece in intestinul subtire si apoi direct in sange.

Tutorial Video: Cum iti afecteaza alcoolul Dieta ?.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: