Ce Se Întâmplă Dacă Se Consumă Prea Mult Magneziu?

Ce Se Întâmplă Dacă Se Consumă Prea Mult Magneziu?

Magneziul este necesar pentru ca organismul uman să funcționeze corect. Deși magneziul într-o dietă nu prezintă un risc pentru sănătate, suplimentarea cu magneziu poate provoca o afecțiune numită hipermagneziemie. Acest dezechilibru electrolitic apare atunci când nivelul de magneziu este mai mare de 2,5 mEq / L Puteți găsi magneziu complementar în suplimente orale, în laxative și în antiacide.

Simptome

Dacă consumați supliment de magneziu prea mult, este posibil să apară reacții adverse, cum ar fi diaree și crampe abdominale. Alte semne de toxicitate magneziu includ greață, pierderea poftei de mâncare, alterarea stării mintale, letargie, dificultăți de respirație, slăbiciune musculară, bătăi neregulate ale inimii, tensiune arterială extrem de scăzută, insuficiență renală și stop cardiac. Dacă aveți probleme cu rinichii sau insuficiență renală, aveți un risc mai mare de apariție a reacțiilor adverse deoarece rinichii nu pot elimina excesul de magneziu.

Interacțiuni medicamentoase

Consumul de doze mari de magneziu poate interfera cu eficacitatea mai multor medicamente pe care le luați. O doză mare de magneziu poate inhiba absorbția digoxin, un medicament pentru inimă, precum și anumite antibiotice, antimalarice si bifosfonati, care sunt medicamente utilizate pentru tratamentul osteoporozei. Magneziul poate reduce eficacitatea anumitor tranchilizante și anticoagulante orale, potrivit Institutului Linus Pauling.

Tratament

Dacă sunteți diagnosticat cu hypermagnesemia, medicul poate prescrie medicamente sau de calciu intravenos, pentru a reduce nivelul de magneziu. Este posibil ca persoanele care au probleme cu rinichii să necesite tratamente dializate pentru a filtra excesul de magneziu din sânge. În general, evitați laxativele și antiacidele care conțin magneziu, precum și cofeina și alcoolul, deoarece sunt cunoscute că cauzează tulburări electrolitice.

Limita maximă de admisie

„Consiliul de Alimentație și Nutriție al Institutului de Medicina“ (Comitetul pentru Institutul de Alimentație și Nutriție de Medicina) a stabilit un nivel maxim tolerabil de admisie superioară pentru supliment de magneziu. Consumarea unor cantități peste această limită va produce probabil efecte secundare nocive. Copiii de peste 9 ani, adolescenți și adulți pot consuma până la 350 mg de magneziu pe zi. Copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 8 ani pot dura până la 110 mg, iar sugarii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani nu ar trebui să consume mai mult de 65 mg pe zi.

Tutorial Video: 402 Magneziu #TabletaDeSanatate @TVRTimisoara.

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: