Ce Se Află În Interiorul Ruloului De Scorțișoară Clasic Al Cinnabon?

Ce Se Află În Interiorul Ruloului De Scorțișoară Clasic Al Cinnabon?

Noi știm că este foarte greu de a rezista la orice Cinnabon rola, mai ales în mall sau la aeroport, unde opțiunile alimentare sănătoase sunt limitate. Puteți cădea în capcana cu o gură de gheață de scorțișoară topită. Și odată ce nasul tău te-a înșelat, crezi „De ce să ia rola mici atunci când îl întreb pe rege și ia în considerare masa mea de la mijlocul lunii dimineata sau masa de prânz devreme?“

Cu 880 de calorii, acest rola dulce este, Din păcate, mai mult de o masă - există două! Dacă aveți nevoie de un mic dejun rapid la aeroport, este mai bine pentru a comanda un sandwich mai nesățios Au Bon Pain, cum ar fi șuncă și ouă pe pâine ciabatta, care contine 410 de calorii mai puțin decât Cinnabon clasic, plus 28 de grame de proteine.

O rola scorțișoară Cinnabon, conține la fel de mult zahăr ca un baton de ciocolată 100 Grand, plus nouă pupici Hershey cu migdale Pixy Stix, plus 11! Evitați această pâine încărcată cu zahăr și împiedicați căderea teribilă a zahărului pe care o veți avea cu siguranță după ce i-ați ingerat.

SUSPECTE: Clasic rulourilor cu scorțișoară Cinnabon

DETECTIVI: Watch Calton si Jayson Calton, o echipă de soț și soție, a cărei cea mai recentă carte, „alimente bogate, mâncare proastă“ este continuarea lui de succes vânzări "Calorii goale". Expertul nutrițional duo a studiat peste 150 de ingrediente în 100 de țări pe șapte continente în timpul unei excursii de șase ani.

INFORMATII NUTRITIONALE: 880 calorii, 36 grame de grăsime, 127 de grame de carbohidrați, 59 grame de zahăr, 830 miligrame de sodiu, 2 grame de fibre.

ingrediente enumerate: Îmbogățit făină (făină de grâu, făină de malț de orz, niacina, fier, tiamina mononitrat, riboflavina, acid folic), apă, zahăr brun, ulei de palmier, lapte, ulei de soia, drojdie, sare, zer, lecitină din soia, scorțișoară, zahăr pudră, monogliceride și digliceride de legume, benzoat de sodiu, vitamina A crema palmitat de cultură, gumă de roșcove, amidon de porumb, arome naturale și artificiale. *

* Acesta poate conține, de asemenea: albuș de ou, ouă întregi, lapte bătut, melasa, stearoil lactilat, azodicarbonamidă, beta-caroten, sirop, sirop de porumb bogat în fructoză (glucoză și fructoză), isolato proteina de grau (gluten de grâu acid lactic, sulfiti), gluten vital de grâu, hidroxipropil metilceluloza, esteri ai acidului tartric acetilat, bicarbonatul de sodiu, gumă xantan, gumă guar, beta-caroten, glucono delta-lactonă, acid citric mono- și digliceride (DATEM), acid propionic, enzime (amilaze), acid ascorbic sorbitan monostearat, gumă de celuloză, sorbat de potasiu, ulei de soia, polisorbat 60, acid lactic, coloranți artificiali.

În Focus

GLUTEN DE GRÂU (mai vital de grâu gluten vital): După cum sa menționat pentru prima dată în cercetarea Caltons McDonald lui ou McMuffin, grâu nu este ceea ce este folosit pentru a fi. În zilele noastre, boabele sunt modificate genetic nu numai pentru a provoca o dependență (pentru care veți dori să continuați să mâncați mai multe boabe și zaharuri), ci și să vă încurajați să consumați în medie 400 de calorii pe zi. Un alt avantaj (nu atât de bine), pentru a include acest ingredient în dieta ta este ca aceasta poate provoca o permeabilitate intestinale, ceea ce poate duce la probleme ale sistemului imunitar și, eventual, artrita, fără a menționa riscul de a dezvolta o rola proprie în stomac.

SUGAR: După cum sa menționat mai sus, rola de scorțișoară Cinnabon este complet încărcată cu zahăr. În interior, veți găsi patru tipuri de declanșatoare de insulină: zahăr brun, zahăr pudră, sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză (glucoză și fructoză) și melasă. Mai rău de toate, aceste zaharuri îți fură corpul de vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitamina C, crom, magneziu, zinc și cupru. Pentru a face lucrurile mai rele, siropul de porumb cu fructoză nu declanșează leptina, hormonul de sațietate. Cu alte cuvinte, doriți să continuați să mâncați, chiar dacă stomacul este complet plin.

OMG: Caltonii numără nouă organisme potențial modificate genetic - inclusiv soia, porumb și zahăr - într-un singur Cinnabon. E o mulțime de OMG! Ca regulă generală, doriți să evitați transgenici, care au fost legate de probleme de sănătate. Cel mai rău grămezii sunt esterii monogliceridelor diacetil tartric și digliceride (DATEM), care sunt emulgatori care ajuta la prelungirea duratei de viață a produselor alimentare prelucrate. Nu sună atât de rău? Ei bine, așteaptă să afli ce acizi grași trans sunt. Deoarece acestea nu sunt considerate punct de vedere tehnic un lipide sau grăsimi, evită să fie etichetate ca atare, evitându-se astfel controlul, care vine cu grasimi trans, care sunt asociate cu boli de inima, accident vascular cerebral, obezitatea și diabetul. Un alt intrus este benzoatul de sodiu, care este de asemenea folosit din motive de conservare. Poate provoca reacții alergice, cum ar fi urticarie și astm, și poate promova formarea unui carcinogen numit benzen.

LACTATE neorganic: Acest desert cu cremă, culturi de brânză, zer și lapte bătut, probabil, umplut cu hormoni de creștere sintetice rBGH, un tratament dat la vaci pentru a crește producția de lapte. Aceleași vaci consumă, de asemenea, antibiotice pentru a evita problemele de sănătate legate de hormoni, cum ar fi umbrele inflamate și infectate. Consumul acestor subproduse poate crește riscul la om a cancerului de sân, colon și prostată.

AZODICARBONAMIDE: Doar dacă nu vă deranjează să mănânci același material care este folosit pentru a vă face covorul de yoga și talpa încălțămintei, veți dori să evitați acest aditiv.Obiectivul principal este de albire rapidă a făinii. Deși utilizarea sa este legală în Statele Unite, azodicarbonamida este interzisă ca aditiv alimentar în Europa și Australia. Republica Singapore identifică, de asemenea, că azodicarbonamida prezintă un risc pentru sănătate; Țara a interzis acest produs, cu o pedeapsă severă - până la 15 ani de închisoare și o amendă de 450 000 USD - pentru utilizarea alergenului care cauzează astm.

VERDICTUL: extrem de vinovat.

CONCLUZIE: Dacă te gândești că "Cinnabon roll scorțișoară nu mă va ucide din când în când", ai absolut dreptate. Dar ia în considerare acest lucru: merită într-adevăr să vă intoxicați, chiar și puțin? Pentru a înlocui această scorțișoară pâine, considerată pulverizati scorțișoară organică [scorțișoară etichetate organic nu pot fi recoltate de la plantele modificate genetic (OMG), și nu pot fi supuse la radiații ionizante], care este o sursă bună de vitaminele, mineralele și antioxidanții, într-un iaurt organic natural, sau împrăștia unt de arahide natural pe niște tulpini de țelină.

Tutorial Video: Rulouri cu scortisoara (Cinnamon Rolls).

Ca Acest Lucru? Partajați-Le Cu Prietenii Tăi: